宅家第十天

居家隔离第10天,通过小区团购获得了一批包含花菜、胡萝卜等蔬菜,预计可支撑7-8天。一家四口每顿两菜,减少油脂摄入,但因缺乏锻炼,减肥效果不明显。

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居家足不出门第10天,生活物资还有,6日上午在小区居委会介绍长江口里团购的70元的蔬菜,昨天晚上到了,这批蔬菜里头有花菜,胡萝卜,黄瓜,包菜,莴笋,白菜,有了这些菜节省点吃又能多支撑七到八天。

 

一家四口人,现在是每顿两个菜,多吃米饭,少吃菜,原本计划能减肥的,实际下来好像也没减掉多少,虽然吃的油水少了很多很多,但是宅家不锻炼在家上米饭吃得多,体重未减多少。

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