今天睡眠质量81分

昨天回家比较早，不过孩子还是闹觉觉了，哄了哄，后来睡得比较晚，不过睡得比较沉，一早醒来状态还可以的，看睡眠质量记录有81分。算比较好的，我想这应该和没有做梦有关吧，还有深睡连续时间比较长也有关系的。