今日睡眠质量78分

昨天回家晚了，身上汗出得多，洗漱后还是觉得洗个澡舒服，等洗澡完头发干了后，已经两点多了，睡得晚，今天早晨闹钟叫我起来的，一看睡眠质量不好只有78分，今天晚上回来需要早点睡觉了。