今天睡眠质量81分

今天回来早点了，孩子刚躺下，没睡着，我陪孩子聊天了，督促她睡觉，之后我就去洗漱了，洗漱完后在脚后跟上涂抹了一些甘油，也早早睡下了，没有做梦，全程很好，早晨闹钟响起了要去上班了，一看，睡眠质量还不错，记录有81分。