如何使用数据线或无线方式将照片从Mac传输到 iPhone？

iPhone 存储空间不足会让人很烦恼，尤其是在不想删除常用应用的情况下。如果你想知道如何在不删除应用的情况下释放 iPhone 空间，别担心！有很多方法可以在保留常用应用的同时释放存储空间。本指南将通过实用且易于操作的步骤，向你展示如何优化 iPhone 存储空间。

方法一：启用 iCloud 照片优化

无需删除应用，释放 iPhone 空间最简单的方法之一就是使用 iCloud 照片优化。此功能会自动将高分辨率照片和视频存储到 iCloud，而仅在设备上保留较小的优化版本。如果您拥有庞大的照片库但又想节省 iPhone 空间，这无疑是一个绝佳的选择。

如何在不删除应用的情况下释放存储空间？以下是步骤：

步骤 1. 打开 iPhone 上的“设置”应用。

步骤 2. 点击顶部的“Apple ID”，然后选择“iCloud”。

步骤 3. 点击“照片”，然后打开“iCloud 照片”。

步骤 4. 启用“优化 iPhone 存储空间”以将全分辨率照片和视频存储在 iCloud 中。

完成此操作后，您的设备将自动管理照片，确保您永远不会再遇到存储空间不足的问题，同时还能访问所有照片和视频。

方法二：清除Safari浏览器缓存

Safari 会缓存网站数据、图片和其他资源等文件，以加快页面加载速度。随着时间的推移，这些文件会不断累积，占用宝贵的空间。清除 Safari 缓存是一种简单有效的方法，无需删除应用即可释放 iPhone 上的空间。

如何在不删除应用的情况下释放 iPhone 空间？请按照以下步骤操作：

步骤 1. 打开“设置”，向下滚动到“Safari”。

步骤 2. 再次向下滚动并点击“清除历史记录和网站数据”。

步骤 3. 点击“清除历史记录和数据”进行确认。

方法三：调整相机的图像格式

最新款 iPhone 拍摄的照片默认保存为HEIF 格式。这种格式比 JPEG 格式文件更小，同时还能保持图像质量。但是，它的兼容性可能并非最佳。为了节省 iPhone 上的空间，您可以选择更高效的文件格式。

以下是如何在不删除应用的情况下释放 iPhone 空间的方法：

步骤 1. 打开 iPhone 上的“设置”应用。

步骤 2. 向下滚动并点击“相机”。

步骤 3. 点击“格式”选项。

步骤 4. 在出现的菜单中，选择“高效”。

方法四：降低视频分辨率

如果你喜欢用iPhone录制视频，你可能会生成占用大量空间的大型视频文件。降低视频分辨率可以显著减小文件大小，从而释放更多存储空间。

以下是步骤：

步骤 1. 打开 iPhone 上的“设置”。

步骤 2. 点击“相机”，然后点击“录制视频”。

步骤 3. 选择较低的分辨率，例如 1080p 30 fps 或 720p 30 fps。

降低视频分辨率，既能拍摄高质量视频，又不会占用太多存储空间。

方法五：更改消息历史记录

iPhone 的“信息”应用会存储大量媒体文件，包括照片、视频和对话记录，这些内容会不断累积并占用存储空间。如果您不需要保留每一条信息，调整信息历史记录设置即可释放空间，而无需删除应用。

具体操作方法如下：

步骤 1. 打开“设置”，向下滚动到“信息”。

步骤 2. 在“消息历史记录”部分下，点击“保留消息”。

步骤 3. 选择“30 天”或“1 年”。

选择较短的信息保留期限，iPhone 将自动删除较旧的信息，帮助您释放存储空间。

方法六：将 iPhone 数据备份到 iCloud/iTunes/电脑

如果您需要更多 iPad 或 iPhone 存储空间，但又不想删除应用或丢失重要数据，您可以将其备份到 iTunes、iCloud、电脑或其他安全位置。我们提供详细的指南，指导您如何将 iPhone 数据备份到 iCloud以及如何将文件同步到 iTunes。如果您更喜欢使用电脑进行存储， Coolmuster iOS Assistant可以让您轻松地将 iPhone 或 iPad 上的数据（例如联系人、信息、备忘录、日历、书签、音乐、视频、照片、书籍等）一键备份到您的 PC 或Mac 。

以下是如何使用iOS助理将iPhone 备份到电脑的方法：

01将您的 iOS 设备连接到电脑并启动软件。程序检测到您的设备后，导航至“超级工具包”部分。\

02在主屏幕上，点击“iTunes 备份与恢复”，然后选择“备份”按钮。

03选择备份文件的保存位置。您可以使用 iTunes 的默认备份位置，也可以选择电脑上的自定义文件夹。要选择其他位置，请点击“浏览”图标，然后点击“确定”开始备份过程。

如果您希望选择性地备份特定的 iPhone 数据，软件检测到您的设备后，请从左侧面板中选择文件类型，在右侧面板中预览数据，选择要备份的内容，然后单击“导出”按钮将文件传输到您的 PC 或Mac 。

方法七：使用Coolmuster iOS Cleaner清理 iPhone 上的垃圾文件

iPhone 长时间使用后，系统可能会积累大量临时文件、缓存文件和日志文件。虽然这些文件不会直接影响设备性能，但它们会占用大量存储空间。Coolmuster iOS Cleaner是一款专业的清理工具，可以帮助您扫描并清理这些垃圾文件，快速释放空间。

Coolmuster iOS Cleaner的主要功能：

* 轻松删除不必要的文件，例如应用程序缓存、cookie、崩溃日志、临时下载、照片缓存、用户存储文件等。

* 在删除之前预览所有垃圾数据和私人数据，让您完全控制要删除的内容。

* 完全兼容最新的iOS 26 和 iPhone 17 系列。

* 一款安全、只读的清理工具，无需越狱。

* 不会对您的设备造成损害，也不会在未经您许可的情况下更改数据。

以下是如何使用Coolmuster iOS Cleaner在不删除应用程序的情况下释放 iPhone 空间的方法：

01首先，打开电脑上已安装的软件，然后使用 USB 数据线连接 iPhone。程序会自动检测已连接的 iPhone，并在界面上显示其信息。选择“快速清理”模式即可开始。

02此时会弹出一个新窗口，显示所有可移除的文件类型，例如应用程序缓存、Cookie、临时文件、崩溃日志、下载的临时文件、照片缓存和用户存储文件。选择要移除的文件类型，然后点击右上角的“开始扫描”按钮。

03扫描完成后，查看检测到的垃圾文件。选择要删除的文件，然后单击右上角的“清理”按钮。此时会弹出确认提示，询问您是否确定要删除所选文件。单击“确定”继续清理。

结尾

如果您正在寻找一种高效安全的清理 iPhone 垃圾文件和不必要内容的方法， Coolmuster iOS Cleaner是一个绝佳的选择。它不仅可以帮助您删除不必要的文件，还能有效释放存储空间，让您的 iPhone 运行更加流畅。通过以上方法，您可以轻松释放 iPhone 上的存储空间，而无需删除任何应用程序。这些技巧简单易行，能够帮助您保持 iPhone 的流畅运行。