0902-工作复盘

一、不想工作怎么开启？工作太多怎么安排？

1、心态调节上，通过清晰整体的目标不纠结当前的细节，通过其他人更大的困难让自己的困难渺小化。

2、工作安排合理，排出轻重缓急和时间确认。先上手一些更好开启的？还是先上手更艰难更重要的？

3、工作的完成有一个反馈，利于下次时间安排更合理。

二、状态松懈怎么调整？怎么休息？

1、心态调节上，提高自己目标的困难度，提升专注度；

2、每次完成的奖励反馈要更合理一些，以提升幸福度为主，运动调整状态