保大厂，V1私教服务正式推出！

在保大厂最新的更新中，他们引入了令人激动的功能：V1私教服务。这项服务将为用户提供个性化的健身指导和训练计划，帮助他们实现健康目标。无论是增肌塑形、减脂瘦身还是提高运动能力，V1私教服务都能为用户量身定制最适合的健身方案。

为了开始使用V1私教服务，用户只需在保大厂的应用程序中访问私教服务页面并选择相应的训练目标。接下来，用户将被要求填写一份健康问卷，以提供关于他们的身体状况、健康历史和目标的详细信息。这些信息将有助于私教团队设计出最适合用户需求的训练计划。

一旦用户完成问卷，保大厂的算法将根据用户的个人资料和目标生成一个定制的训练计划。这个计划将包括每周的训练频率、具体的锻炼动作、重量和次数等细节。用户还可以根据自己的时间安排和偏好进行灵活调整。

以下是一个示例训练计划的代码：

# 导入所需的库
import random

# 定义训练计划类
class TrainingPlan:
    def