如何高效学习-随意信息处理-信息的记忆

如何高效学习-随意信息处理-信息的记忆

随意信息的处理

随意信息是整体性学习中的一个难点。
例如：
·一系列日期
·解剖学术语
·一系列步骤
·各种各样的规章、 条例
·科学公式
处理随意信息的方法需要不断地练习，这类型的信息不经过反复的记忆经常会忘记。

1. 联想法

联想法是因为它的目的是将一系列观点串在一起， 就像链条， 一旦进入链条中的一环， 就可以轻易地到达链条中的其他环节。联想一定要借助图像信息，人类对于图标的记忆要明显高于对文字的记忆。

使用联想法的步骤

第一步 创造顺序
简单例子： 联想法记忆杂货清单。
（1） 香蕉
（2） 牛奶
（3） 烤豆
（4） 黄油
（5） 果酱

第二步 给清单中的每一项设一个符号

设计一个容易识别的符号，比如首字母 谐音记忆 简写
设计的符号要能迅速让你联想到原始的知识
比如变量a的替代符号是红红的苹果（apple）。

第三步 创建属于自己的联想(下边画技拙劣，请注意不要喝水吃东西，以免造成意外伤害)

创造生动夸张的图像， 能将序列中的信息联系在一起
疯狂、 古怪、 滑稽、 荒诞的想象，越是奇怪记忆越深刻(不用常用的思维)

联想法练习：比如上边的例子
想象一只巨大的香蕉平躺着，香蕉的中间是一片牛奶的海洋，海洋上漂浮着一只烤豆，香蕉的上空是黄油搭起的屏障，屏障上边是满满的果酱。想象一下这个画面，2个小时后，2天后，一周后，你再来回想这个随机序列。做过的人自然之道效果是怎么样的。
画面涂鸦

2. 挂钩法

挂钩法并不是将一系列观点互相联系在一起， 而是将每一个观点与一个特殊的数字联系在一起。
挂钩法首先要给基本数字创造形象，文中推荐联想的表格读者可以自行更换

想象一瓶葡萄酒和一把刀打架的场景就能让我记住刀在第九个位置

使用挂钩法记忆日期
比如要记住哥伦布发现美洲的年份1492年
1-衣服
4-一间寺庙
9-一瓶酒
2-人的耳朵
想象一副画面 画面中哥伦布一身红衣（下边只穿了内裤）站在船头眺望远方，左手拿着一个金光闪闪的寺庙雕像，右手拿着一瓶兰花指千年陈酿葡萄酒(估计早已经馊了)，两只耳朵长的跟弥勒佛一样。需要你记忆的部分，想象要夸张这样才能在回忆时引起注意。
画面涂鸦

更多记忆的办法可以搜索记忆大师的训练法，记忆宫殿方面的书籍进行了解。

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