2012-03-06

1. 【常饮宴者如何自我保护？】1.尽量减少饮宴频度,不吃连席 2.回家后清淡饮食,少放油盐,补充宴席缺乏的蔬菜水果,杂粮豆制品,牛奶,海藻 3.注意荤素搭配,多蔬菜豆腐菌类,少油腻、煎炸 3.注意菜肴原料的新鲜度 4.不要到酒足菜饱时才想起主食 5.避免油酥煎炸类点心 6.每年检查身。

2. Honestly I don't have time to hate people who hate me, because I'm too busy loving people who love me. 说实话，我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。

3. 【旅游必带的物品】1.身份证或护照2.现金和信用卡3.飞机票或火车票；4.少量药品5.几块巧克力恢复体力6.指南针7.手表、手机；8.目的地地图、攻略；9.手电筒；10.其他：相机、mp3、多功能刀具、饮料、雨具、替换的衣物和鞋袜。其实最重要的是有个好心情、一个愿意陪你出游的人！

4. Sometimes, the simplest advice that you give to others is the hardest thing for you to follow. 有时候，你给别人最简单的建议，却是自己最难做到的。

5. 爱，可以让你不寂寞，但是却无法让你不孤独。即使是最亲密的爱情，最贴心的爱人，不能，也不应该替代你自己。很多时候，我们需要和自己内心对话。不要把这个责任强加到爱人身上。作为独立的人，我们应有所担当。应有能力照顾好自己生活和情绪。——周国平《爱与孤独》

6. “你累计了许多飞行，你用心挑选纪念品，你搜集了地图上每一次的风和日丽。”祝那些还在路上为了某种爱情或者感动而奔走的人们，一路平安。

7. 【适合一个人的旅行地】1．最诗意：云南丽江； 2．最时尚：上海or香港； 3．最温暖：海南三亚； 4．最浪漫：厦门鼓浪屿；5．最经典：杭州西湖； 6．最散心：台湾金门岛； 7． 最悠闲：安徽宏村； 8. 最古朴：贵州黔南。

8. Talent is luck. The important thing in life is courage. 天赋异秉是一种运气。生命中最重要的，是勇气。
9. 这个世界上，所有的东西都被善意保护着，一颗草，一朵花，一个石子，更何况是善良的心。
10. 春天已睁开双眼，请看她美丽的脸。国内8个赏春地——1．杭州：赏梅花；2．婺源：赏油菜花；3．武汉：赏梅花、赏樱花；4．台湾：赏樱花；5．云南罗平：赏油菜花；6．南京：赏梅花；7．扬州：赏梅花；8． 西藏林芝：赏桃花。