《微时间管理术》心得分享

        利用每天上班在公交车上的时间，花了大约1周的时间，把《微时间管理术》这本电子书看完了（确切的说，很久之前曾经一扫而过）。从中学到了方法，觉得有必要在团队内进行分享，现整理成此文。

       《微时间管理术》的核心是合理利用每天的18分钟，以及作者提炼的五个“术”。所以本文会从这两方面着手，并在之后提供延伸阅读。希望对读者有所帮助。

一、 每天18分钟，人生会有大不同。

        这18分钟的用法分为三块。 

       首先是每天打开电脑前的5分钟。你需要思考，并且按照今年想要有所成就的5个焦点领域（后文会有提及）排好计划。以此为起点，开始一天的旅程。结合自己现在的工作情况，我每天早上会提早大约20分钟到公司，然后使用最原始的工具：笔和本子，排列出一天的计划。

        其次是开始工作中的8分钟。这8分钟是每隔一小时，回顾一分钟。主要问自己一个问题：我在做此刻该做的事情吗？ 这个需要养成习惯。每天都太忙了，最希望就是有人能够及时提醒你，防止走偏，不然容易导致计划没有完成。可以使用工具，譬如说360的护眼提醒。或者是手机端的番茄土豆类应用。此处推荐apple app：潮汐。特别是白噪音，个人很受用。

        最后是下班后的5分钟。不仅要列计划，执行计划，还要总结。并且要善于总结。此处要问自己两个问题：今天过的怎样？明天应该如何呢？建议动手把这些总结记录在案。

        小结一下，就是下图了。

二、 五招制胜

第一招： 暂停

是的，暂停。作者不是让你马上开工，而是鼓励你先暂停。大家都太忙了，忙着做事情，很少有时间思考。所以第一步需要放慢脚步，停下来思考，然后再加速前进。一些运动员也会采用类似的方法，例如跑走法来进行训练，甚至比赛。

第二招： 聚焦

做的事情再多，你是否想过这些真的是你想做的，或者说是需要的吗？在埋头苦干之前，需要先问自己到底要去何方。作者鼓励你发挥所长，独立思考。做那些只有你能作的事情。这些事情必须是“大事”，也就是你需要在年初刚开始的时候，就要为自己规划好的5个焦点。

为什么是5个？不是3个或者7个？ 每个人聚焦的能力各不相同，5是个很合适的数字。据此，我为自己选择好了5个焦点，供大家参考。

1. 管理能力 
2. IT技能 
3. 产品思维 
4. 家庭生活 
5. 读书写作

有了这5个焦点，你就可以完善下表了

第二招： 做好该做的事情

对其解读就是将待办事项填充进日程表中去

如果待办事项中的事项连续3天都没有排入日程表中的话，你就要对它进行一下处理了：

• 如果事情单纯，花几分钟把它处理掉
• 为这件事情排出明确的处理时间
• 将它从待办事项中删除
• 把它从待办清单移到【搁置清单】

第四招：执行

任何计划，如果没有执行，都是屁话（这本身就是屁话）。你需要主动出击，拒绝拖延症。一般来说，如果你列出了计划，时时刻刻摆在你面前的话，你多少总有方向感，也知道这些事情是逃不掉的。要给自己洗脑，让自己“冲出去”。同时，要划清界限，不要做一些无关紧要的事情，把这些事情分派出去，适当地拒绝一些；所有你做的，只是想让你更好的去做你该做的。

第五招：做最重要的事情，马上开始

告诉自己，你不可能什么都做的到，光去尝试都很危险。让我们把时间花在值得的事情上，远离那些无所谓的事。

延伸阅读

>《 番茄工作法 》

>《 拖延心理学 》

>《 高效能人士第七个习惯 》

>《 九型人格与领导力 》

>《 如何控制自己的情绪 》

>《 尽管去做 ---- 无压工作的艺术 》

自制课件PPT: 《微时间管理术.pptx》