乒乓6

今天看到馆里的两个小孩在比赛,一个男孩一个女孩,男孩只有9岁,在馆里练习了2,3年球,正反手弧圈球拉得都很到位,两面攻,球感也好. 和馆长打球,馆长让其5球的时候,男孩已经是胜多负少. 教练说这两个孩子在大连市同龄比赛中已经是前几名了,不过,要想再往上走,怕是难了.大连的乒球环境有限,如果想送体校,只能送沈阳吧. 但是家长暂时没这个想法,只是想让孩子1)有项技能 有项爱好 2)锻炼身体 终身收益 3)增长自信...等. 和馆长聊了聊,打球要想大好,还是要有点遗传和天赋. 这两个孩子天赋都不错.

打球甜甜现在还太小,不适合送去,再过1,2年就送过去连连看.

 

我现在要是和这两个小孩子打,估计只能得几分

 

今天的练习

开始反手练习了两轮,要习惯下引,然后抬一下.

然后反手一个下旋一个上旋练习了两轮. (两点反手)

再之后一个正手下旋,一个反手上旋(很常见比赛中会遇到,你拉起球后,对方再放过来大多上旋,然后可以选择进攻),,

这时候正手还是显得不太规范,又练习了一下正手攻球--肘部不要抬起!!!!引拍不用太大,,还有挥拍一定要向右上挥动,不要向左上或者转腕!!

再后来,练习了两轮正手拉下旋球,后来感觉好多了--一定要放松(尤其肩膀,发力永远不来自这里,你这里紧张绷紧了干啥!!!).后来总算有了点感觉了,开始不要太发力.  而且转体扭身也有了感觉,呵呵,感觉很协调了:)

然后正手,反手两点下旋球练习了一轮.

还有正手两点的搓球和攻球. 转身感觉不错.

 

还是需要重点练习正手!!!

 

后来和教练单球击打练习.

发球:我的下旋球不太转, 要摩擦更大(拍子角度更大)才能更旋,我现在的球有点奔. 另外,发球点要低于球网.

搓球:手腕可以轻轻转动. 无论正手还是反手.

后来打了多轮的下旋发球,然后拉球过网,然后攻球. -- 练习多了,拉球可以上了,但是其后的衔接,还是常常出现问题,还是习惯顺着拉球向上拉---判断其过来的球是上旋后,可以向前力量多一点的攻球了--自己常还是拉的力量大造成出界.  另外,攻球的时候,一定一定不要胳膊肘抬起!!!

哦,还有个毛病: 刚开始拉的那些球,有点早 不要太早,下降期,拉. 再下降,也可以拉起. 自己着急了

 

每天和eric练习的时候,可以先

1)5,6个正手攻球.

2)正手搓球+打球

3)反手搓球+反手打球

4)正手+反手,切换.