调节心情

   做IT的天天都面对电脑，生活比较单调，工作压力也比较大，加班是经常的事。 长此以往，难免有时会情绪低落，被工作生活中的烦恼

所困扰。

   要适时调整自己的状态。不要让自己在烦恼，压力中挣扎。

 

   今天在家待了一天，突然发现好像自己被关了一天，觉得自己应该出去走走。索性，趁着吃饭的需要，就当是出去走走，放放风。在街

上慢悠悠的走着，边走边看，啥都不想，就当逛街。今天天气很好，傍晚的景色不错，边走边看，吹着凉风，感觉不错。

   换个地方，换种心情。

 

  遇到技术问题时，百思不得其解。此时如果你去做点其他的，说不定你就会找到答案。当你遇到烦恼时，不要去纠缠它，否则只会越来越

烦。适时转移自己的注意力，会有意想不到的效果。