《心流》| 深刻的愉悦感

乐趣出现八元素：

1、面临一份可完成的工作；

2、必须能够全神贯注于这件事情；

3、这项任务有明确的目标；

4、这项任务有即时的反馈；

5、能深入而毫不牵强地投入到行动之中

6、使人觉得能自由控制自己的行动；

7、进入 “忘我” 状态；

8、时间感会改变

这些元素结合成一种深刻的愉悦感，
带来无比的报偿，并扩展成极大的能量；

从而把日常生活中最乏味的时刻，
转变成有助于自我成长的契机。