揭秘什么是咨询师？

揭秘什么是咨询师？

今天想和大家聊聊咨询师这个职业，心理咨询师，生涯规划师，都是干啥的？

正式的咨询与朋友间的闲聊、公益辅导或给朋友建议有什么区别呢？简单来说，正式的咨询以解决问题为核心，注重结果导向；而闲聊或随便给建议，更多是经验分享，想到哪说到哪，不对结果负责。

比如A说：“我好累啊”。

闲聊式回复：“那你快去休息，快去睡觉啊。(基本就是一句正确的废话)”

咨询师：“最近工作太辛苦了吧”，站在A的角度，先表示共情。然后让A把情绪都吐露出来，分析感觉累的背后原因是什么，是身体累还是心累，如果都有，哪一个最严重，先解决哪个累，诸如此类。

在正式咨询前，我们会先与来访者确认咨询目标和预期。咨询过程中，我们会认真倾听来访者的问题，深入挖掘问题背后的动因，然后进行诊断并给出解决方案。这个过程其实和医生问诊很相似。

举个例子，有些人觉得自己无法做到自律。其实，无法自律只是表象，背后可能有多种原因，包括内因和外因。内因可能是自己对这件事的动力不足，外因则可能是环境的影响。比如，你决定今晚9点看一本书，但看书的目的是什么？是为了真正学习，还是因为看到别人在看所以跟风？这就是内部动因的问题。再比如，你准备看书时，窗外刚好有人在装修，噪音让你无法集中注意力，这就是外部环境的影响。

针对不同的原因，我们会深入挖掘背后的根源，然后给出针对性的解决方案。咨询结束后，我们还会提供正式的咨询报告和具体的行动计划。咨询是以真正去解决某个具体的问题为主，并且始终以结果为导向，同时强调行动。

如果一个人对问题方案的理解只是停留在认知或思想层面，知道该怎么做却不愿意付诸行动，那是远远不够的，这就是所谓的“知行不合一”。正如古人所说：“知是行之始，行是知之成。”只有真正行动起来，生活才有可能发生改变。