1.晚上12点后睡觉

2.不吃早餐

3.每天对着电脑14小时以上

4.手机24小时开机，并随身携带

5.吸烟

6.不做定期检查

7.饮酒过量

8.长时间呆在室内

9.与人无良好沟通

10.缺乏锻炼