Webster_WXH的博客

patience [ˈpeɪʃns] n. 耐心; 忍耐力; 毅力persistence [pəˈsɪstəns] n 坚持不懈 坚持Skill comes only with practice, patience and persistence只有不断练习，有耐心有毅力，才能学会一门技艺。

刻意练习：如何从新手到大师练习的心态：如何培养耐心、专注和自律学习之道无论是学习小的生活技能，如打球、开车、弹琴、烹饪，还是提升关键的工作能力，如写作、销售、编程、设计，都离不开大量的练习。但是，我们通常对练习有很多误解——练习就是不断重复吗？不是。不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。“正确的练习”需要好导师、有目标、有反馈……我现在已经成年了，练习什么都已经晚了吧？不...

学得好的同学总在试图找寻知识间的关联，而学得慢的同学却往往只会死记硬背。整体性学习到底要怎样学习？简单地说，整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起，这个观点并不新鲜，很多学习方法都是这么说的。要想走得更远，你就需要从学科内部跳出来，站在外面看学科。吃饭模型学习法第一步：找东西吃（对应获取信息）有点饿了，去饭店吃饭。［要学习！...

1。13 青年价值观冯友兰先生，人有四个境界。自然境界，功利境界，道德境界，天地境界。自然境界：顺着人的本能和习惯。功利境界：人长大了，趋利避害，不得自由了。道德境界：讲道义，讲责任，讲利他。正其义，不谋其利。天地境界：超越世俗，与天地同体了。前两个，顺境，顺着本性。后两个，逆境，我们要有觉悟，要有抉择。逆境一开始，会有挣扎，会有痛苦。更高境界就是“随心所欲不逾矩”的状态。由逆进入更高层次的顺。顺境之下， 顺着本能和利益走，不存在价值观。逆境之下，才有价值观。人是一切社会关系的总和，人

判断一件事值不值得做，通常有两个维度。强度 2. 持久度强度就是它的快感高，收益大，能给你带来巨大的快乐。持久度就是做完这件事这回，它给你带来的收益的持续时间。分成四个象限高强度 高持久度高强度 低持久度低强度 高持久度低强度 低持久度购物、玩游戏、刷短视频、吃一顿大餐可以给你带来巨大的快乐。但是过去了就没有了。-----------持久度很低，这些高强度 低持久度的事情我们需要反复做，才能重复为自己带来快乐。躺在床上发呆，陷入自己情绪 漫无目的的上网闲逛、吃瓜、跟别人闲聊八卦。寻

进展的机会恰恰在于那些看上去一团糟的领域。 ----寄语博士后四条金训没有人知道所有的事情，而且你也不需要每件事都知道。到混乱的地方去，那才是有所作为的地方。原谅自己浪费的时间。学习一些科学史。...

从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地、快速高效地学习。那种依靠在学校时学到的知识就可以应付一切的时代，已经一去不复返了。哈佛商学院的柯比教授认为，以传统的方法去学习，是一个迅速减值的过程；而以学习力去获取知识，则是不断增值的过程。哈佛商学院的柯比（W·C·kirby）教授曾说，大部分学校是在岸上教学生这样游泳，或是直接跳进水里和学生一起游泳。而哈佛是把学生直接扔进水里，让他自己学游泳。哈佛真有人啃书到凌晨四点半吗？有，但是很少。顶尖学霸确实都很勤奋，但比勤奋更重要的是——“学习力”。哈佛商

作者：李青影链接：https://www.zhihu.com/question/20950602/answer/1028008012来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。为什么博士叫PhD？在填学历的时候遇到过这个问题，明明毕业证书上写的是理学博士（Doctor of Science）但有些地方只有哲学博士（Ph.D.）可以填，于是纠结怎么填。许多答案说到了，基本上所有博士学位都可以称作哲学博士，除了神学、法律和医学（https://en.wikipedia.

一、 如何快速进入学习状态？开始学习前先放空大脑，用20秒抛开脑中杂念。放松身体，闭眼，深呼吸。注意力集中在呼吸带来的身体起伏上。（如果这个时候发现自己还想别的，就从1数到10.再从10数到1）二、 如何提高学习效率？单位时间内保持连贯二高效的学习状态。保持饱满的精力1.保持精力饱满（规律作息和充足睡眠 11点睡觉 6点起床）2. 休息时候一定要放空大脑3. 少食多餐（多摄入蛋白质）4. 多喝水提高注意力5. 排除手机 事物 噪音等外部干扰项6. 排除杂念等内部干扰因素（思想 欲望