精力管理--时间管理维度之上的抽象

以前只知道时间管理，知道泛泛的安排日程时间，而忽略了人的身体和精神组成的是一个复杂的机能系统，需要协调平衡体力、情感、饮食、意志，有机统一，才能恢复最大效能。