幸福、快乐、舒适、满足、自信、受尊重、受肯定、心灵的平静、自由、安全、成就感。
自私、贪婪、容易忧虑、生气愤怒
我们不知道如何控制心境,如何在心里获得那些想要的感觉,只好由外在求取。
1.打开成功之窗
2.完全成功方程式
2.1什么是完全成功方程式
1)过去不等于现在未来
2)下决定的能力及行动力决定你一生的命运
决定你一生成就的因素并不在于你拥有的知识和环境,而是你做决定的能力以及采取持续的行动以达目标的能力。
2.2完全成功方程式的四个步骤
1)明确知道你想要的是什么
2)拟定一个尽可能详细的计划,立即行动
3)拥有研究与判断能力
4)保持变通
2.3仿效与决定
1)成功人士不轻易被挫折打败。
2.4追求快乐与逃避痛苦
人类的思想和行为,无论在意识和潜意识上,都受到两个因素的控制,那就是1、追求快乐的欲望。2、逃避痛苦的动力。
1)快乐和痛苦是下决定的天平。
2)有效改变的秘诀
3.掌控命运秘诀
一个人行为表现的好坏,有时候并不完全在于它的能力和或是他的聪明才智,反而常常受到他所处的心境所影响。
3.1心境如何产生
我们追求的并不是事物或某些成就,而是那些事物和成就可能给我们带来内心感受。
心境是由心而生。
心境=心理状态
1)行为是心境的反应
3.2影响心境的因素