病态:
刚来公司,公司的福利还挺好,组织全公司的人去进行全面的体检。干程序这行,本以为自己年轻,没什么。但是一检查,也有不少问题。颈椎生理曲度变直,这个貌似是工作有两三年的同事们才有的。但是检查中。我却有了。还患有紧张性的疲劳。心率不齐,心跳过慢等病。不过看了之后,觉得还好问题,不是很大,多注意休息。和适当的锻炼。不能总是盯着屏幕看了。敲代码,应该隔几分钟就去休息一下眼睛。
福利:
现在觉的公司的福利还蛮好的。可以去免费的健身卡。去健身,锻炼身体。
健身:
去了之后,才发现,自己有多么的瘦弱啊。看到健身房一个个肌肉男。再看看自己,也就敲代码的力气了。为了更长久的生命力。能够有更好的体力来编程。所以果断决定。每天来健身。
从毕业到现在,以坚持有3个月的健身锻炼。身体已然是变的比以前更壮了。但是人总是想着更好的方向上发展。开始注意锻炼方式和方法。更加科学。更加的规范。来锻炼自己。
受教:
在健身的过程中,总会有些健身牛人来指导我。估计是看到我太瘦了。有一句话加大了动力啊。“不长的壮些。怎么才能保护好将来的媳妇呢”
健身效果:
看着之前写的博客,健身坚持到12月份的体重增加了10斤,不再是以前的排骨肉,由114健身到现在124。个人属于怎么吃都不长肉的那种,只好靠健身来增加肌肉了。
2017/03/15 持续更新中:
翻看自己从前写的这篇博客,现在体重已经是130斤,即65公斤,时间过的好快,一眨眼这么多年的时间都过去了、真的好快、好快、好快、好快、好快、好快、好快好快、好快、好快好快、好快、好快。看着N年前自己写的这篇博客,还说自己是不长肉、现在已经处于疯狂长肉的阶段。虽然保持健身,但肚子上的肉,也是挡不住。现在开始了减脂过程、每天3公里,隔个一个星期、跑个十公里。周末就去打球。
健身好处:
1、身体确实比以前要壮太多了。从记录博客的114开始到现在130.
2、一年前,在健身房追到了自己的女神、也是将来的媳妇。。
3、很好的作息习惯、也能够抒发一下,不好的情绪。
最后给自己的寄语:
希望自己能够一直不忘初心、不忘年轻时候干过的傻事、一直坚情持,一直努力,可能有些时候、会产生堕落的情绪、但希望马上能重归正常人生前进的道路上,因为仅仅是想过一种平凡人的生活。