关于健身的那点儿事儿

不是因为看到希望才去坚持，而是因为坚持才看到希望！
今天一天过的晕晕乎乎的，思路老是被外界打断，写东西也是断断续续的，心情很是郁闷！下午5点照旧去了健身房！健完身，称了一下体重，哎呦，我去！这是给我的一个惊喜啊，体重恢复到了开始健身的水平了，心里那个美呀！要知道从入冬以来，我可是每周都被人约了吃大餐的呀，体重一直起起伏伏。还记得办完健身卡很豪气的对人说，我要瘦五斤！可是每次去称体重，都是重了，重了，还是重了！心里那个委屈啊，为什么坚持每周3-5次的健身却如此对我，胳膊粗了，小腿依然很粗，大腿别提了，原先平坦的肚子也有肉肉了！苍天啊！大地啊！谁能把我身上的肥肉带走啊！（谁也带不走你身上的肥肉，就是要留你一个人独自难受，哈哈哈！）
快回家了，说一下健身的历程吧！11月份办了健身卡，杭州冬天的天气不再适合户外跑步，所以改在室内活动了！几个小伙伴约好一起健身！自己一直有跑步的习惯，暑假的时候天天早上5:30起来去跑步，跑到7点，值得一提的是，在晚上别人热的睡不着的时候，我却能呼呼大睡，睡眠质量杠杠滴！（因为我们寝室没有安装空调，所以有时候会热的睡不着）。尽管跑了一暑假，但是体重还是没有变化，很多人问我，不减肥干嘛去跑步，不浪费时间吗？ 咋一看上去，是挺浪费时间的，每天起那么早，出那么多汗，体重却一直没变！但是你造吗？我的抵抗力有变强哟，由于有鼻炎，每天都要打喷嚏不下于20个，但是自从跑步很少连着打喷嚏，也很少流鼻涕。折磨我多年的腰腿疼，变得渐渐不那么疼了，到现在都不疼了！而且暑假在家吃了很多好吃的，比如天天吃肉，晚上饿了有时候还加餐，回学校后，体重依然没有变化。那些不健身的同学们，回学校都胖了呢！哈哈哈！这就是跑步的魔力啊，让你的消化水平更上一层楼啊！
健身两个月了吧，体重刚开始居高不下，当初信誓旦旦的瘦下来转变为保持体重不变就好，因为我要增肌啦！ 一开始疯狂的骑动感单车，也开始膜拜靖哥哥，一个骑单车骑得最好的，我见过的，没有之一哟！虽然每次都能出一斤汗，但是依然体重稳稳上升啊！索性，姐姐我说了一句话，“当你破罐子破摔的时候，世界豁然开朗”！ 因为我不再关注体重，我要开始塑形啦！每次去健身房，先跑个30分钟，然后拉伸20分钟，接着虐虐腿，练习二十几分钟的keep，提提臀！还记得第一次练，我的双腿在颤抖啊，哆哆嗦嗦地圆满完成了训练任务，现在练了两周了吧，感觉效果挺好的。还好，还好，我没有放弃！因为内心始终有个声音告诉我，健身不是短期效果，我们把眼光放到十年后，二十年后，。。。。。 ，那时候的我一定是一个优雅的精致的人！
跑步一直是我喜欢的运动，那样给予我更多思考的空间，或者给予我更多发呆的空间！让我整理自己每天都要干什么，为什么要做，让我反思自己哪里做错了，如果下次我该怎么做！也让我重新认识了自己，有时候真的不愿意剖析自己，我害怕剖析完之后的我，连我自己都不喜欢了！但是我还是很认真的看清自己的缺点，看明白自己的不足，看清楚自己的小心眼儿，然后慢慢改正，把身上不好的东西减掉！人的成长就是给自己做减法，减掉那些不好的，把最美好的留给自己！

说了一大堆，重要的就是告诉自己，健身好处多多，最大的好处就是我自己的抵抗力真的增加了，腰不疼啦，腿不疼啦，也很少打喷嚏啦，体重保持在正式健身之前的啦，肌肉增加啦，脂肪减少啦，心情美美哒啦，也有力量啦，遇到坏人不会怕啦（阿弥陀佛，希望我不要遇到坏人啦）！更重要的是，偶尔可以放纵自己吃啦，然后赶紧去多跑几圈，把能量消耗掉啦！
2017年，我的本命年，我要将健身之路坚持下去，做个永远年轻的乖宝宝！对于健身，就是你坚持下去不会错啦！