我有强烈的强迫症。对于一个非常简单的问题,也要经过多次确认,这大大的拖拉了我的工作效率,有时候通过多次检查确实发现了一些问题。但是绝大多数是正确的,我希望通过下面的方法改变自己的这种行为:
- 当完成某件事情的时候,认真的去检查自己的任务,检查无误后,给自己一个ok的暗示。(这种暗示能够加深问题的肯定性)
- 做两次检查:
- 如果代码中存在问题,前两次检查能够很快的查找出来。找出问题的概率非常大,之后的检查相对发现问题的概率就变成了极小的概率。
- 两次检查相对于自己以前的检查更少一些,会更去珍惜这种检查机会,更多的专注性。
- 检查完毕没有发现问题,马上执行提交。(如果已经经过有效的检查,就要毫不犹豫的提交)
本文提供了一种通过自我暗示和优化检查流程来减少强迫症行为的方法,旨在提升工作效率。建议在完成任务后,认真检查并给予积极反馈,采用两次检查策略,避免过度检查导致的时间浪费。
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