今天搞了一天的Linux，结果安装到一半不动了，完全没反应，苦了两个小时还是没任何动静，无奈只好强制关掉！郁闷～   下午上网看MONO，找到了这个网站，还不错！http://nluyan.vicp.net/default.aspx 瞎逛了一会，无意中看到这个文章，被笑倒：http://blog.youkuaiyun.com/coolsky/archive/2004/07/06/35498.aspx

自从工作后，一直很少有机会锻炼，休息时间也基本被睡觉、电脑、电视给耗光。这个月中办了一张健身年卡，经过了近半个月的锻炼感觉效果还不错，更幸运的是遇到了一个非常负责任的教练。^_^ 经过教练一个多礼拜的跟踪指导后，为俺量身制定了第一个月的健身计划（见下表）。目标：月内增重4kg - 5kg。呵呵…… ^oo^"特张此贴，以自督促！阶 段 训 练 计 划教练意见每次限热身慢走10~15分钟，器械50分

　　今天上午交了辞职信，下午Perth找我谈了很久，说得我心情有些郁闷。不管怎样，理想总是要坚持的，代价也必须要付出的！　　只是希望这个决定不会又是一个错误的抉择吧，阿门！其实心里还是有些舍不得，不知道是难舍什么，可能是在一个地方呆久了吧，亦或许是因为我真的老了……　　不知不觉中在HTF干了两年半了，虽然公司有诸多的不完善处，但是事情毕竟总是在朝着良性方面发展（最郁闷的是俺的期权啊，木有咧～），正

上个礼拜六（6月18日），原本一直带着我练的健身教练 小冲 离职了，突然没有人来督促和跟踪指导感觉非常的失落。小冲教练是个非常负责和认真的教练，真的非常感激他这近一个月来对我的关照！也祝福他在新的地方过得开心并在明年的比赛中取得好成绩！　　今天自己上网查了些关于健身方面的基础文档，希望在没有他的锻炼日子里能对自己有些指导作用吧。当然，我还会一直遵守他给我制定的训练计划和饮食建议的，只是没有了教练的

第一杯水：8：00 起床之后；第二杯水：8：30 学习开始之时；第三杯水：11：00 午餐之前；第四杯水：12：30 午餐半小时之后；第五杯水：15：00 工作间的清醒时间；第六杯水：17：30 晚餐之前；第七杯水：22：00 睡前半小时至一小时左右；每次喝水必须一次喝下200ml左右，这样水分在身体中才能充分发挥作用！

来源： http://xs.blogchina.com/article_64810.348224.html 爱是他在的时候，眼睛里只有他一人，他不在的时候，一切都带有他的影子。 　　喜欢是在深夜看书时突然想起他，想象他现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给他打电话。几分钟后，注意力又重新被书中的情节吸引。　　爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来

　　最近使用 IE 浏览网页总是会弹出百渡的搜索工具条插件安装框，每次都导致严重的页面停滞，实在对这些国产软件商的信誉（主要是我们没有法律来监管他们是否有泄漏用户隐私的后门之类）没信心，不敢安装它们。可是不安装又经常跳出来并严重阻塞浏览页面，真是不甚其烦。我从来就没遇到过 Google 强制用户选择安装他的搜索插件的提示框，真是对国内这些软件商的这些自以为聪明的小动作厌恶透顶了，真想去法院控告

　　已是秋冬的深圳，却依然 艳阳高照、繁花似锦。　　周六（11.20）下午，公司组织去莲花山游玩，正好莲花山有个杜鹃花展，整个公园都是漫山遍野的杜鹃花、盆景，当然，游人同样也是满山遍野。　　周日（11.21）中午，拉同学去华强北买手机，我本来是想买松下的X77的，但是行货的价格始终要1700左右，唉，虽然很喜欢这款手机的外形，但是已经略显落伍的配置也不至于还要价这么高罢。最后，还是决定买 松下X1

转贴来源：http://bbs.southcn.com/forum/index3.php?forumname=qingganxiaozhu&job=view&topicid=83938文/白音格力　　有些爱情，可以慢慢褪色，原本以为爱得要死要活的一段感情，突然哪次拾掇起来，才发现，不过是一件洗了多年晾在门外的衬衣，拿了眼睛看，虽然染了星点杂物倒也干净，只是早已穿不得了。除非再洗，再洗再

听说昨天是光棍节（11.11），一个令人郁闷沮丧落魄的日子！手机被人拿走了（虽然已经坏了），掉了一张信用卡（未开通）和三张储蓄卡，还被人整了。要多背有多背！苦哇～　　生活中我们经常需要记住很多的密码和保存一些重要信息（譬如 信用卡密码、储蓄帐号、密码、电话帐号密码、社保帐号 等）为了安全我们最好是使用不同的密码，可是要记住这些不同的密码并匹对他们对应的帐户也不是件容易的事情，有空写个密码管理器

　　昨晚看电视看到黑洞的问题。在银河系中就有成百上千个黑洞，而且在银河系的中心有个巨型黑洞（是太阳重量的一千万倍），如果我们一旦被它们捕获，整个太阳系就会被它彻底撕裂。这种假设并不是完全不可能，并且节目中还模拟了太阳系被黑洞捕获撕裂的情形，实在是太恐怖了，更可怕的是，黑洞一旦生成就不会消亡。　　银河系是个不断自转的椭圆形的星系，然后我想到，到底是什么力量在迫使它自转，应该也是像太阳系一样的原理

10月12日上午：　　收到一个同学在QQ上发来的信息，说让我开MSN跟他聊，结果一打开MSN就收到他发来的一个文件，刚一接收就中毒！导致MSN和QQ工作不正常，下载最新的Norton病毒库后，发现是BAT.Trojan在搞鬼，进入安全模式后进行了全面杀毒，清理完毕后再重启就发现再也登录不了系统了（能够正常加载Win2000，在登录框中输入用户名和口令后，系统提示正在加载个人设置，然后就再次打开系统

2004年5月27日早6:35从深圳出发。2004年6月29日晚9:40回到深圳。 　　第一次公务出差，感觉有些新奇，而且出差之前就有不少朋友警示我说，江苏美女如云，要注意保重身体之类！呵呵，说者言之凿凿，听者却无限期待呵…… 　　赶车　　早上六点半从深圳坐大巴去广州，到达广州天河北车站（体育西路）已经是八点多了，要在四、五十分钟的时间内赶到广州火车总站，真是着急啊，偶背着个大包，找了个摩托直奔

　　从了解 BLog 到现在向身边的人介绍和推广 BLog，别人第一句话就会问 BBS 与 BLog 的区别： 　　1、BBS 是由很多人聚一起来探讨(很像英语角)，是一个自由交流的场所；而 BLog（群组型）是一批为了共同目标或远景聚在一起的人（很像研讨会）一起研究和探讨问题，而个人的 BLog 就是个人的研究过程的记录本或是个人日记本一样。　　2、BBS 是一个开放的、自由的空间，面向的是一个

　　昨晚终于亲自把海尔空调从沃尔玛搬回来了．这几天跑了好几家深圳的电器商场，居然都没有现货供应，这次能顺利买到窗机而且还是海尔的亦觉得很庆幸，唉～　在深圳这么发达的商业/工业城市居然还出现空调断货的情况，实在是匪夷所思啊！ 　　上午去五金店买了张泡沫板，切割了一些条用做隔热条塞入空隙处，切泡沫板时把整个楼梯走廊和房间里弄的泡沫屑四处飞，九牛二虎之力后终于把空调安装好，赶快享受下冷气先！呵呵，真爽啊