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《睡眠计算器：科学规划你的作息时间》摘要 睡眠质量不仅取决于时长，更与睡眠周期密切相关。研究表明，完整的90-120分钟睡眠周期（包含浅睡、深睡和REM阶段）对恢复精力至关重要。睡眠计算器（https://sleep-calculator.shoufei.xyz/）根据年龄和作息需求，智能推荐最佳入睡/起床时间，确保在浅睡阶段自然醒来。工具支持中英双语，涵盖全年龄段（0-3个月至65岁以上），提供4-6个完整周期的个性化方案。配合规律作息、优化睡眠环境等建议，可有效改善晨起状态，提升整体健康水平。该工具基于

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由于是代码来处理的数据，所以准确度是可以保证的。根据这份数据文件，生成一份报告，要求从各个角度分析出前十个人口国家的基本情况，并对比出各个国家的综合实力，给出分析报告。这张表的数据源是一张非常大的excel表，里面包含了世界各个国家的人口，国土面积，出生率，死亡率和经济情况等等数据。除了上面的柱状图，其他类型的图表也是可以按照需求生成的。比如，下面的人口占比饼图。写过PPT和分析报告的人都知道，要从数据中提取出有用的数据并绘制出精美的图表是。通过这个分析报告，对数据的内容及其传达的信息就有了更深的理解了。

不知道你有没有遇到这样的场景，在准备自己的PPT或者报告时需要合适的图表去呈现内容，但是要做出好看的图表门槛又挺高的。又要会画图工具，又要有审美，还要有归纳总结的能力把内容填充到图表里。所有制作的图表均可以直接下载，而且是选中什么就下载什么，目前支持下载成png，svg，pdf。当登录进去后，有两个选择，通过已有文本内容生成图表，或者使用AI生成内容，再通过文本内容生成图表。，点击色板左下角的➕，有一个吸管功能，可以提取屏幕的颜色。，点击图表，会出现闪电符号，点击一下就可以看到可替换的图标了。

知乎直答专业搜索已经推出了几天了。工作上刚好需要专题研究一个课题。这次正好把知乎直答给用起来。知乎直答专业搜索目前只能从网页访问。手机端目前还没有开放。下面我来说说我使用知乎直答的体验，有好的部分也有我感觉可以提升的部分。

现在Kimi探索版已经不会像以前一样直接开搜，而是先规划搜索的步骤，把要搜索的问题拆分成一个个子问题，然后分步执行搜索。原来的Kimi都是串行搜索的，也就是完成了上一个关键词的搜索再进行下一个关键词的搜索。可以看到，Kimi探索版并不是纯粹提取关键词来搜索，而是真的理解了我提出的问题，并且拆解成了两个合理的子任务，分步进行。我测试了一段时间发现，当用户给出搜索内容时，Kimi可以自主分拆需要搜索的内容，然后分步搜索。Kimi 从一开始的横空出世，然后一次又一次的迭代产品体验，给我们带来了不少的惊喜。

最近看到有小伙伴的Claude账户又被无情封禁了。由于平台的风控策略，自动审核系统检测到账户存在异常活动，账号就被禁止访问了。如果账号被禁了，无论是否为 Claude Pro 会员都将永久失去账号。而且有时候纯纯是被误伤。如果是用自己的信息注册申请的账号，可以尝试进行申诉。但国内通常都是用接码平台的国外手机号来注册的，申诉成功的可能性微乎其微。有没有一种更加稳定可靠的使用大模型能力的方案？而且使用体验还不输官方提供的工具，比如Claude Artifacts。有有有！看下图。

最近Cursor大火。作为一名程序员，理应接触接触，了解了解。好吧！这一了解，我直接用Cursor替换了用了好几年的vscode了。下面我把体验Cursor的过程总结了一下。你看看。

大家好！今天，我们要介绍一款由NVIDIA推出的革命性AI音视频应用——NVIDIA Broadcast。这不仅仅是一款应用，更是一个让你的直播和视频会议体验升级的神器！