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原创牙齿不白的原因

1、缺钙　　牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！　　2、喝矿泉水　　氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康

2011-11-05 13:45:37 604

原创人际交往七度

一般在成功的人际交往中，很多人都十分讲究适度。既不能过，也不能不及，不妨从几个方面来看适度性：度，在汉语中是尺和法的意思。在哲学上讲的是质与量的关系，说的是在界限里，量的增减不会引起质的改变，但要是超过了界限的量的增减，就会引发质的变化。物极必反，也是这个道理。我们生活中的方方面面，都涉及一个的度的问题，所以，我们的关键就是要把握好度。什么事情都适度了，那么你的生活质量就一

2011-11-04 13:36:41 677

原创文明生活十忌

随着精神文明越来越高，就越需求精神文明，越需求进步每团体的分析修养。非凡是如今的zhong guo，国际化程度越来越高，国际交换越来越屡次，在很大程度上，团体的言行举止不只仅代表本人，更代表一个个人以致一个国度的抽象。所以在日常生活中，我们也应该更加注意自己的形象，有些事还是不能做的： 1、不恪守交通规则。像行人乱穿马路，车辆走逆行道，出租车恣意停靠，自行车走和机动车抢道等。

2011-11-03 13:51:02 484

原创居家小常识

一忌：用餐后餐具堆放不洗，下顿用时再清理。这种习惯既不利于饮食卫生，又会从心理上增添反感情绪。　　二忌：没有吃完的剩菜混倒在一起，等下顿再食用。这样做虽说减少保存空间，但混杂一起的食物由于酸碱度不同，极易分解变质破坏营养。　　三忌：打扫室内卫生，先扫后施。有的人以为这样打扫方法可以把脏物除净，岂不知肉眼看不到的灰尘，扬起后又变换地方落下去，使污染后埋下隐患。　　四忌：洗衣时把外衣与内衣

2011-11-02 14:22:18 292

原创酒的妙用

1.酱油中加点白酒，可以防霉。　　2.外出旅行时，人们常用军用的水壶带一些凉开水，而这种水常常带有一股水锈味。如果先在水壶内加一小匙红葡萄酒，然后在到入凉开水，这样，水就不会变味了。　　3.取1只坛子，里面放1杯白酒，把香肠平码在酒杯周围，码满后，上面喷一些白酒，然后把坛子密封起来，这样存放香肠，即使过一个夏季，也不会变质。　　4.衣服上粘有泡泡糖渍，可用酒精擦除。　　5.洗澡时

2011-11-01 13:10:38 1362

据说曾经有个大学生因搭错车而变成乞丐。据记者了解，他是在南昌街头被警察发现的，后确定了其身份：该生是中国政法大学的一名学生，福建人，性格非常内向……。从智商分析，这名学生不但智力正常，还很可能比很多同龄人更加聪明，可他却在这样一个信息发达，交通便利的社会因搭错车而沦为乞丐，实在让人感到惋惜！有些人在看到这则新闻后都纷纷谴责中国的应试教育，不注重培养学生能力；也有人认为出现这种情况，与该生内向的性格

2011-10-31 11:22:06 568

原创用怎样的语调说话更受欢迎

被认同的女人的声音是这样的：尖细，轻柔，有点絮絮叨叨和喋喋不休，这是娇弱的女人所应该拥有的理想的讲话方式，因为它时刻可以唤醒男人对她们的保护意识我们是不是看到过这样的事情发生在我们周围：本来已经板上钉钉的一件事，却被一个“没有眼力见儿”的愣头青搅黄了？走进一家高档时装的专卖店，哪怕你根本忘了带钱包，如果你从容地、甚至是傲慢地对店员说：“把那件衣服拿来给我试试。”她一定会颠颠地跑来跑去地

2011-10-29 14:05:05 517

原创职场之道

初入职场的你，很可能就没有注意太多，其实在这个时候，老板已经在注意你，初入职场在办公室怎样给人留下好印象，因为新人的任用去留都得看新人的表现，如果你表现得太幼稚或者表现得很多事做不来，那就可得小心了，老板喜欢的是刚进来就很快熟悉业务并开始有条不紊的投入正式工作的员工，只有这样的员工才能得到提拔，那么怎样才能展现你个人的魅力和工作能力呢？试着按以下的要点做，你会成为老板眼中不可缺少的重磅

2011-10-28 13:21:05 324

原创怎么打入公司主流群体

每当走进一个新群体的时候，你要怎样做才能与同事更合群打入公司主流群体去呢？就是与集体融洽相处要怎么做？　要在职业场取得成功对任何人来说都不是容易的，因为这是一个残酷的世界，充满了竞争。难怪就有那么多关于职业发展的书籍和文章，还有那么多专家建议你如何职业场上为人处事。社会心理学家认为，人是一种群居高级动物，他喜欢和其他人接触，喜欢和其他人在一起，有一种合群的倾向。但是，由于种

2011-10-27 13:23:52 304

原创做好工作源于自信

对于一个工作，不管难易程度，只要有信心去做好它，往往就能更有效率的去完成，而畏首畏尾一点自信都没有，那么就很可能会耽误工作的进度等，让你的能力得不到发挥，如果遇到不自信的时候，初入职场的你，应该怎么做呢？　　不自信源于对自己不满意　　　　对自己不满意不一定是件坏事，但如果这种不满影响了你的工作和生活，影响了你的形象和精神，那么，要注意了，它就成了你不自信的根源。　　　　产生不自

2011-10-26 13:35:13 345

原创吃什么既有营养又不发胖

1.拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以，减少外食机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，才能吃出健康。2.大蕃茄没热量：餐与餐之间，或许??已养成吃点心的习惯，然而，点心正是发胖的危险食物。饿了，吃个不会胖又有饱足感的大蕃茄，解解馋吧!3.使用无油质或低卡路里的调味料：使用沙拉酱或植物油时，以不含油质的调味品为主，

2011-10-25 13:04:16 683

原创胖mm如何穿衣搭配

一、掩盖缺点穿法其实一些女孩儿总体来说并不胖，只是一些部位脂肪多了一些，如胳膊、腰、腿比较粗，修饰这些毛病就更简单。可以用视线转移的方法，穿浅色衣服的同时佩带一些小饰品、如小丝巾、胸坠等，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的女郎。二、色彩协调穿法有位时装大师曾经说过，其实女性穿衣服最重要的是颜色，颜色比衣服的质地、样式更能体现女性

2011-10-24 12:48:58 540

原创冬季也要慎用电热毯

电热毯是冬季家庭理想的取暖用品。但是电热毯并非人人皆宜，有些人使用后会发生不良反应。当然电热毯也有它的好处，它对有风湿病痛的人有不错的保护效果，可以减少其发作的机会。另外对老人或体质特别虚弱的人，电热毯也可以提供比较好的呵护。缺点：电磁辐射随着科学技术的发展，人们发现传统电热毯工作时发热的同时产生较强的电磁波辐射和感应电，长时间使用严重的伤害人体健康。据有关资料介绍：普通

2011-10-22 14:12:02 520

原创促进身高的几种食物

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：1、牛奶　　牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 2、沙丁鱼　　沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。3、菠菜　　菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的

2011-10-21 13:19:08 581

原创怎样用微波炉烧菜

微波炉烧菜有不少小巧门，只要经常实践，时时总结，掌握一些窍门，用微波炉烧出的菜还可与名店中的名菜媲美。下面介绍一些微波炉做菜的小窍门。　　 1、微波炉做菜时首先要用调料（如酱油、味精、盐、料酒、糖、姜、葱、蒜等）将原料浸润，而且要浸润透。这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等的去腥增香作用难以发挥。　　 2、浸润后的调料卤汁要滤净、滤透。否则多余的卤汁残留在盘

2011-10-20 13:15:06 348

原创巧治“电视眼”

电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍门。　　1、快速眨眼缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。　　2、瞅鼻尖缓慢地深呼吸。当你吸

2011-10-19 13:35:53 978

转载防止衣物褪色的小妙招

1. 新买的纯棉背心、汗衫，用开水浸洗后再穿，可耐磨且不褪色。2. 牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色了。3. 洗易褪色的衣服，可先将衣物放入盐水中泡上约30分钟，然后用清水洗净，再按一般洗涤方法洗涤。这样就可以防止衣服褪色，

2011-10-18 13:34:04 949

原创新车去异味妙招

车刚买的时候都会发现车里有一种异味，闻着很难受。其实很多东西都会这样的。新的就是有一种怪味。那么新车怎样去异味呢？除了让车子保持通风，还可以放空气清新剂到车里，很多人都选择放香水的。据了解，“新车”味道的主要成分是车内材料散发出的有害化学气体，其来源通常有三个方面。一是源于新车本

2011-10-17 12:52:25 919

转载巧用牙膏

牙膏不仅是洁口健齿的卫生用品，而且还能给您的夏日生活带来很多方便。　　一、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防痱子的作用。　　二、夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。　　三、皮肤小面积擦伤，

2011-10-15 14:02:16 642

原创十种不能空腹吃的食物

1、茶空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。2、糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会

2011-10-14 11:13:29 652

翻译怎样延长手机电池寿命

电池充电：不同电池各有特性，用户必须依照厂商说明书指示的方法进行充电。在待机备用状态下，电话也要耗费电池，如果要进行快速充电，宜先将手机关闭或把电池拆下进行充电。　　快速充电：有些自动化的智能型快速充电器当指示灯信号转变时，只表示充满了90%，充电器会自动改用慢速充电将

2011-10-13 13:25:19 488

原创婴幼儿游泳的益处

婴幼儿“游泳”不仅能促进宝宝的健康成长，更能增加家人与宝宝的亲情交流。可以说婴幼儿“游泳”具有积极的意义和非常的价值。然宝宝可以游泳，而且还有那么多的好处，那么爸爸妈妈们赶紧带宝宝去“水”的世界里遨游吧！好处一：让宝宝更聪明婴幼儿“游泳”的动作

2011-10-12 13:18:37 394

转载炒菜减少油量的方法

有些炒菜喜欢多放油，有些人喜欢少放。那么炒菜放多少油才健康合理呢？油里面有我们必须的营养物质，但是吃多了也是不好的。特别是那些需要减肥的mm和要保持身材的mm们更是要少吃点油了首先，“热锅凉油”是炒菜的一个诀窍。先把锅烧热，不要等油冒烟了才放菜，

2011-10-11 13:10:55 418

原创生姜可以美容养颜防衰老?

姜是我们每天必备的佐料。姜的营养价值是很高的，生姜的美容功效大家都有一定的了解了吧？吃姜可以美容吗?答案是肯定的。以姜为主药，每日清晨饮服，可令容颜不老。小编今天详细介绍姜的功效作用姜，姜科姜属植物，也称“生姜”;开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。根茎鲜品或干品可以作

2011-10-10 12:58:56 682

原创冬季改善手脚冰凉的方法

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

2011-10-08 10:59:39 340

转载六款粥养护您的胃肠

我们的胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。今天我们要说的是什么粥养胃呢？俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行。养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中

2011-10-07 10:41:43 514

原创与人相处之道

一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。　　二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。　　三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，

2011-10-06 11:33:41 595

原创自我推销的方法

作为一名推销员，想要把产品很好的推销出去，首先要做的就是自我推销。只有把自己推销出去了，顾客才会认可你，从而认可你的产品。那么你现在要思考的是如何自我推销？今天我们就来了解一下自我推销的技巧。某些情况下，我们要向对方介绍自己，但是对方不一定会接受你，而要做

2011-09-29 10:30:22 878

转载惊！电脑可以帮助戒烟？

电脑软件已成为人类探索前沿的工具，从上网到研制宇宙探测器。而最近的一项新的研究，提示了电脑还有帮助人戒烟的功能。　　匹兹堡大学的一项研究指出，基于计算机的戒烟软件，包括借助尼古丁口香糖，可以为不同的人提供因人而异的戒烟辅助。研究人员发现，使用戒烟电脑软件的吸烟者，比光吃尼

2011-09-28 10:38:51 235

转载小故事大智慧(续)

1.一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问:“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗?”乌鸦答道:“当然啦，为什么不呢?”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。狐狸跳向兔子……并把它给吃了。这个故事的寓意是……要想坐在那里什么

2011-09-27 10:21:10 555

转载跟新老板谈加薪条件的方法

跟老板谈条件，要的是天时地利人和。时机不对、场合不对、老板心情不对，基本上都成不了。我每次有什么要求要和老板说，都是很小心翼翼挑时机的，有时候甚至要自己创造时机。如果在某些必要的时刻，你不得不和老板谈判，怎么样的博弈方法是最恰当最适用的？怎样将老板和员工之间原本对立的局面转换

2011-09-26 10:34:44 1046

翻译精神状态自我调节

每个人都会有自己的烦恼，毕竟人生之路不可能是没有挫折和困难的。那么精神状态不好怎么办呢？遇到困难和挫折了不要郁郁寡欢，要相信总会有解决的方法的。光苦恼是没有作用的。你得学会调节你的精神状态。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性

2011-09-24 11:13:10 298

原创西红柿的妙用

1、治皮肤病。将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。　　2、治高血压。每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。　　3、治

2011-09-23 11:20:21 351

原创小故事大智慧

1、有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿

2011-09-22 10:43:24 460

原创牙膏的妙用

1．电熨斗用久了，其底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将糊锈除去。　　2．手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。　　3．手表蒙上有毛道，浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的蒙面，用软布反复擦

2011-09-21 10:53:53 574

原创面试中该回避的一些问题

一忌不够老实和“不懂装懂” 富士施乐实业展开(上海)有限公司人力资源经理周欣表示，几乎一切企业都期望聘请到具有老实精神、美好品德的大先生。因此，在承受口试时千万不要试图对“明察秋毫”的HR经理扯谎。据引见，不少毕业生在承受口试时，由于急迫期望获

2011-09-20 10:28:50 446

原创如何调动员工的积极性及提高效率

作为一个管理者，除了关注业绩外，也要关注员工的工作效率以及工作积极性，如果工作效率降低，积极性打折扣，那么相应的业绩一定也会受到不小的影响，提高职工的工作积极性是管理技巧，也是艺术，更是管理者工作能力高低的一个体现，需要我们去不断探索和挖掘。　　一、“点将法”。有些职工的自身

2011-09-19 10:22:07 1184

转载简单有效的去黑头方法

黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了!要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。　　1

2011-09-17 11:30:22 510

原创偏头痛的自疗方法

偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛，呈搏动或持续性频繁发作，主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起，多见于女性。除了就医治疗外，生活中采用食物治疗，有显著疗效，下面介绍几则：　　1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断

2011-09-15 12:19:07 441

原创决战职场，教你如何编织人际关系网（四）

7、有效地实现角色转换变换了生活空间，人的社会角色会随之改变。若心理调整不过来，行为不能重新校正，你就无法适应新环境，左右碰壁，别人也会对你产生诸多误解和非议，你就难免成为一个与新环境格格不入的人。人是能动的，环境是不以人的意志为转移的，人应主动适应新环境，没有理由要求新

2011-09-14 10:44:59 334

空空如也

空空如也