rinso_2005的专栏

                                     一、基本知识 　　1、汉字的构成　　人们知道，物质是由分子组成的，成千上万种分子，又是由100多种原子构成，而原子，则是由更小的几种基本粒子如质子、电子、中子等构成。中国人常说：　　木子──李    　日月──明    　立早──章    　双木──林　　可见，一个方块汉字是由较小的块

    一个人如果不经过训练，一开始的打字速度是每分钟５０字，过后也还是每分钟５０字，以后一直都是每分钟５０字。但是如果受到训练，他的速度有可能提高到每分钟１００字，效率就会增加１倍。记忆能力也是如此，也需要训练提高。磨刀不误砍柴功，以下是一些改善你的记忆能力的建议。      理解所记忆的内容  　愈有意义的东西，愈容易记忆。在了解内容时，必须先明白内容的意义，有了意义再选择重心，这样由点而面地

     对于文科而言，记忆是很重要的。经常有同学抱怨说，记不住。我自己总结了一点经验，希望对大家能有所帮助。　　一、理解——记忆的基础。这个道理很多人都懂。我不多说了。你一定要真的理解，如何理解呢？多看，多想。理解的东西记得快，牢固而且容易。文科其实不靠背，靠你的理解。　　二、多看——记忆的方法。有人说我就是记不住，刚背就忘。其实大可不必着急。心理学就说过，人的“潜移默化”作用是非常巨大

注意力差的原因是什么?    阅读时注意力不集中有许多原因，它包括：词汇困难、阅读材料难于理解、不合适的阅读速度、不正确的情绪设定、组织能力差、缺乏兴趣以及缺乏动力等。    词汇困难        如果你正在阅读的材料中仍有一些你不认识或认识比较模糊的单词的话，注意力将逐渐分散，因为你正准备吸收的信息被理解的缺口打断了。有效阅读需要信息的顺利流入，而不应受潜在的、惧怕误解的妨碍。本书

    1．明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责任感，集中注意力。即使注意力有时涣散，也会及时引起自我警觉，把分散的注意收拢回来。    2．克服内外干扰。克服内部干扰，除了要避免用脑疲劳，保证充足的睡眠外，还要积极参加体育活动，把自己调整到最佳状态；克服外部干扰，除了尽量避开影响注意的外界剌激外（如课上收起与上课无关的报刊杂志，在家写作业时关掉收录机或电视等

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。  下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。    暗示法———积极。

 方法之一：运用积极目标的力量   这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。   同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意