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Artificical Intelligence-AI 计算机、控制论、信息论、神经心理学、哲学、语言学等发展 研究人脑 思维理论：通过对思维规律与方法的研究揭示智能的本质。 知识阈值理论：只能是在巨大搜索空间中迅速找到一个满意解的能力。 进化理论：否定抽象对智能以及智能模型的必要性，强调分层结构对智能进化的可能性与必要性。 智能：知识是一切只能行为的基础，知识与智力的

适用人群：一般具有入睡快，进入深睡眠快的特点的人群，所以看上去他们睡眠时间短，但他们的睡眠质量好，用睡眠的高质量弥补了睡眠时间的短。 有利：1.提高效率 2.不需要闹钟 3.吃什么都不会胖，但会主动选择蔬菜类 4.踏实的锻炼或者阅读 5.自己构建自己需要的环境 有害：1.日夜交替不清 2.社交减少，同时不再喝酒 3.会对身体健康产生影响，特别是神经和心血管系统 4.监控自己身体体...