今天实战n8n工作流–手把手教你本地部署n8n,并做一个简单的工作流,实现n8n 0到1 的突破!
n8n 是什么?Docker 又是干嘛的?
- n8n:用“拖流程”的方式把重复事自动化,比如定时发报表、同步两边的数据、监听新邮件后触发操作等。
- Docker:把程序和依赖打包在一起,装起来不折腾,换电脑也能快速复用。
你可以把它理解为:Docker 解决“装在哪、怎么装”的问题;n8n 解决“怎么自动化”的问题。
准备 Docker
安装 Docker Desktop(Windows / macOS)
- 打开 https://www.docker.com/products/docker-desktop/
- 选择对应系统下载,下面以下载Windows版本为例。

- 安装完后,系统托盘能看到鲸鱼图标,表示 Docker 已启动。也可以在命令提示符内用“docker --version”命令查看是否安装成功,如下图所示,正常会返回类似
Docker version 24.x.x, build ...的信息。
部署 n8n
Docker 拉取n8n文件
Docker安装完毕后,进入Docker主界面,搜索框内搜索“n8n”,选取第一个,并点击“Pull”按钮;
完成后点击“Run”按钮布置;
此处记得,点击“Optional settings”,填写名称(名称随意)及端口(端口 5678);
点击“Run”后如下图所示,则说明n8n部署完毕。
打开界面并创建账号
浏览器访问 http://localhost:5678,按提示设置邮箱与密码(本地使用不需要验证);
登录后就能看到工作台;
让它在后台一直跑(推荐)
前台运行关掉窗口就停了。用后台方式更省心:
Windows:
docker run -d --restart unless-stopped --name n8n -p 5678:5678 -v C:\n8n-data:/home/node/.n8n n8nio/n8n
macOS / Linux:
docker run -d --restart unless-stopped --name n8n -p 5678:5678 -v ~/n8n-data:/home/node/.n8n n8nio/n8n
说明:
-d后台运行--restart unless-stopped机器重启后会自动拉起(除非手动停过)
常用管理命令(够用就好)
# 看看在不在跑docker ps# 停docker stop n8n# 启docker start n8n# 重启docker restart n8n# 查看运行日志docker logs n8n# 删容器(不删数据,数据在挂载目录)docker rm n8n
常见问题
端口 5678 被占用
报错类似 bind: address already in use。换个宿主机端口即可:
docker run -d --restart unless-stopped --name n8n -p 5679:5678 -v ~/n8n-data:/home/node/.n8n n8nio/n8n
随后访问 http://localhost:5679。
Docker 没启动
看到 Cannot connect to the Docker daemon 多半是没启动。
- Windows / macOS:点开 Docker Desktop
- Linux:
sudo systemctl start docker
拉镜像慢
给 Docker 配个镜像加速器(示例):
{ "registry-mirrors": ["https://registry.docker-cn.com"]}
改好后在 Docker 设置里应用并重启。
忘记 n8n 密码
一个可行的做法是重置数据(操作前记得备份工作流相关文件):
docker stop n8ndocker rm n8n- 清理挂载目录中的数据库文件(保留你的工作流文件)
- 重新启动并按首次使用创建账号
接下来可以做什么
- 逛逛模板库,抄一个现成工作流跑起来,下图所示,导入github下载的模板“Github热门文章获取、按需求生产文档并图文混排”,感受一下工作流带来的便捷!

- 把你常用的几件“小麻烦事”列出来,按优先级一个个自动化
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