深夜清醒的煎熬？中医解读：你不是睡不着，是五脏在“报警”！

数羊到天亮，睁眼等闹钟……失眠的夜晚漫长而焦灼。在中医看来，失眠并非独立的疾病，而是身体内部阴阳失衡、五脏失调的重要信号。正沅堂中医院带您探寻失眠背后的真正原因。

中医称失眠为“不寐”，其根本病机在于 “阳不入阴” 。好比白天（阳）应该活跃，夜晚（阴）应该静谧。当该安静时，你的“阳”却无法潜入“阴”中休息，人自然就失眠了。

您的失眠，根源在哪一脏？

1. 心肾不交型： 心火亢盛于上，肾水亏虚于下，水火失去平衡。表现为心烦意乱、入睡困难、心悸多梦、腰膝酸软、手足心热。常见于用脑过度、长期熬夜的人群。

2. 肝火扰心型： 压力大、情绪不畅导致肝气郁结，久而化火，火性上炎，扰乱心神。表现为入睡尚可但易惊醒、多梦、急躁易怒、口苦、胸胁胀痛。

3. 心脾两虚型： 思虑过度，耗伤心血，损伤脾气。气血生化无源，心神失养。表现为梦多易醒、醒后难再睡、心悸健忘、头晕乏力、面色萎黄。

4. 胃气不和型： 中医有云“胃不和则卧不安”。晚餐过饱或夜宵，导致胃气失和，痰热内扰。表现为辗转反侧、胸闷脘胀、嗳气、舌苔厚腻。

正沅堂的调理之道：辨证求本，安抚五脏

我们绝不一味地使用安神药强制镇静。正沅堂中医院通过望、闻、问、切，精准判断您的失眠类型，从根源调理：

• 交通心肾： 运用黄连阿胶汤等方剂加减，清心火、滋肾阴，引火归元，使水火相济。

• 疏肝清火： 采用丹栀逍遥散等方剂，疏解肝郁，清泻肝火，让心神回归安宁。

• 补益心脾： 使用归脾汤加减，健脾养心，益气补血，为心神提供充足的“营养”。

• 和胃化滞： 运用保和丸等方剂，消食导滞，和胃安神，让肠胃放松，睡眠自然安稳。

【结语】
告别数羊，从调理五脏开始。正沅堂中医院，愿以千年中医智慧，为您寻回一夜酣眠，重获充沛精力。