刘长生

    睡眠与我们的生活息息相关，它既能使人精神焕发，但有时也会像杀手一般，让人醒后感到身体不适。为了我们的身体健康，建议应避免以下不良睡眠习惯。 　　1、饭后立即睡觉 　　吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉，以免

    由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。 　　绿豆 　　祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接

1. PPLive 点击下载http://www.onlinedown.net/soft/39907.htm 华中科技大学开发的一款P2P网络电视软件，内置了众多国内知名电视台和大量个人网络电视台及电影台。软件内置的“PPLive 网视引擎”工具可以实时监控电视节目的连接率和视频传输的即时速率等。 2. ppStream 点击下载http://jsmcc.onlinedown.net/soft/4

北京市 人民日报 人民日报海外版

智能手机=PDA手机.Smartphone是PDA手机的一种操作系统.其,他操作系统还包括liuxe,WINDOWS MODILE等. 所以您混淆了.我把相关的资料给你: PDA是Personal Digital Assistant的缩写，字面意思是“个人数字助理”。 这种手持设备集中了计算，电话，传真，和网络等多种功能。它不仅可用来管理个人信息（如通讯录，计划等），更重要的是可以上网浏览，收发E