程序员如何避免内卷化？

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原创最新推荐文章于 2026-05-06 16:26:08 发布 251 阅读 AI 写同款· GEO 优化 ›

作为一名双非本科毕业的Java程序员，我该如何在日益严重的内卷化中避免被裁？第一部分 Java 并发编程基础篇本篇主要介绍并发编程基础知识，包含两章内容，分别为并发编程线程基础以及并发编程的其他概念与原理解析。第一章并发编程线程基础 1.1 什么是线程 1.2 线程创建与运行 1.3 线程通知与等待 1.4 等待线程执行终止的 join 方法 1.5 让线程睡眠的 sleep 方法 1.6 让出 CPU 执行权的 yield 方法 1.7 线程中断 1.8 理解线程上下文切换 1.9线程死锁 ——1.9.1 什么是线程死锁 ——1.9.2 何避免线程阅读详情

内卷化（involution），在经济学中指的是边际效用持续递减，它是出自于「1963年美国人类学家克利福德·格尔茨在印度尼西亚做田野调查时发现，在殖民地时代和后殖民地时代的爪哇岛，人口没有向资本和技术密集型产业集中，而是不断地投入到有限的水稻生产，导致农业生产内部精细化」。换成人话来说，以前你只要会Hadoop、MapReduce,你就可以很容易找到月薪1W的工作，而现在你可能都找不到工作了；以前一周你工作5*8小时就可以了，现在就要工作6*12小时。总得来的，就是个人的价值被拉低了，变得不值钱了。今天我们就来讲讲程序员如何避免内卷化？

作为程序员，只聚焦业务逻辑开发、CRUD是远远不够的，架构、性能优化、新技术这些都是必须要掌握的，只有不断努力的打磨技术，紧跟技术发展趋势，以当下最优的方式解决业务诉求，保障高可用、高性能、高并发，才能避免内卷化，立于不败之地。

在架构知识学习中，我们需要了解两点：

架构的变迁：从单体服务→SOA架构→微服务架构→无服务架构
架构模式的设计：分层架构、客户端服务器架构、事件驱动架构

单体架构 就是把web服务器&业务程序&数据库&后台服务器全都放在一起（典型的Linux+Apache+Mysql+PHP），对刚入门的开发来说可以快速搭建完整的应用网站；

SOA架构 就是将单体式服务进行拆分，由不同的团队开发不同的服务，再通过ESB企业服务总线连接起来，业务规模不复杂的企业一般采用此架构；

微服务架构 就是把业务的每个服务模块原子化，由不同的团队开发维护上线不同的服务，服务与服务之间通过MQ消息中间件或RPC远程调用连接起来，业务规模中上的企业一般采用此架构；

中台架构 就是把多个业务模块共用的能力抽象出来，由专门的团队进行开发维护，并对上层提供接口，快速生成应用和迭代产品。

分层架构 设计模式主要是把整个架构分为展现层、业务层、持久层，“高内聚、低耦合”的设计思想让每一层专注干自己的事情，展现层负责用户界面数据展示、业务层负责处理业务逻辑、持久层负责数据持久化。在Java的设计开发中经常都采用这种模式（Service→Controller→DAO）。

事件驱动架构 主要思想是所有的业务动作触发都由事件进行驱动、处理，这种模式能实现简单小型系统到复杂大型系统的扩展。在分布式系统中常见的架构模式便是事件驱动，所有业务层发生的事项都通过消息中间件MQ传递，后台监听MQ消息队列数据，进行业务处理。

在性能优化中，我们需要了解接口设计、系统监控。在接口设计层面通过算法调优、技术架构升级、技术组件升级可以实现，此处我们不展开讨论，主要看看系统监控模块。监控就像我们的眼睛，帮我们监控着每笔业务操作、每次业务调用，通过选择合适的监控工具、设定对应的监控指标，能提前发现问题、遇到问题及时解决。一个应用体系的全栈监控包含APP监控、浏览器监控、服务器监控、网络监控、日志监控、基础设施监控、物理环境监控。作为业务研发，我们主要关注App监控、浏览器监控、服务端监控就好，其余的交给运维同学关注。

APP监控是通过打包时将探针安装在对应的应用宝里，形成正式包对外发布。当用户手机下载了APP后，在使用APP的各个功能时，整个的行为轨迹也被探针记录下来了，采集的数据包含开发的APP用户日活、访问区域、访问版本等运营数据；用户打开APP是否白屏、是否卡顿、是否缓慢、是否网络被运营商劫持等运维数据，获取到这些数据后可以帮助产品研发同学快速解决问题，提高用户留存率、性能优化系统。

Browser浏览器监控是把浏览器探针（一段js代码）嵌入前端页面，通过浏览器的onload事件、navigation事件等获取页面访问的数据，比如浏览器基本信息、采集页面性能数据、采集ajax性能数据和请求响应数据、JS错误数据、页面追踪数据等，再发送给到后台处理加工，形成用户运营数据（比如页面PV、运营商信息、浏览器信息、访问城市省会信息）、运维数据（比如ajax错误信息、js缓慢页面信息）获取到这些数据后可以帮助产品研发同学快速解决问题，提高用户留存率、性能优化系统。Server服务器监控主要是在部署代码的容器（比如tomcat、jvm、docker）中安装探针，获取服务调用链路、接口调用次数、函数执行堆栈、SQL执行情况、服务器CPU内存磁盘网络等，帮助后端研发进行知道业务运行情况、进行系统性能优化。

在新技术中，我们需要了解持续集成交付CICD、云原生、DevOps等。

云原生应用就是运行在云平台的应用，具备要有云的特点，比如弹性伸缩、分布式、快速部署、快速迭代、高效、持续，云原生的四大核心要素是微服务、DevOps、持续交付、容器化，可以说云原生已经容纳了CICD、DevOps的设计思想，因此我们就以云原生展开进行讲解。要实现云原生，这可不止是简单的把原先在物理服务器上的应用迁移到虚拟机里，除了基础设施和运行平台在云上，应用架构、应用开发方式、应用部署方式、应用维护方式全都要做出改变。微服务技术使得应用原子化，所有的应用都可以独立的部署、迭代；DevOps使得应用可以快速编译、自动化测试、部署、发布、回滚，让开发和运维一体化；持续交付让应用可以频繁发布、快速交付、快速反馈、降低发布风险；容器使得应用整体开发以容器为基础，形成代码组件复用、资源隔离。

避免内卷化的三大法宝（架构、性能优化、新技术）我们便介绍完了。当然随着技术的不断发展，还会有源源不断的新技术新理念提出，我们不断的关注、学习、打磨自己基本功就好。在互联网圈内还有一个潜规则便是程序员年龄不超过35岁，除了这批人上有老下有小、战斗力不如年轻人之外，其次是正常的业务技能不够过关。事实上，只要你稳扎稳打的夯实技术，不断地提升自己能力，年龄根本不是任何问题，在疫情期间找工作，也完全没有问题。避免内卷化的最核心因素，永远都不是外在环境，而是你自己。

所以，努力吧，后浪们，越努力越幸运！