1、 主食与副食平衡。2、 酸性食物与碱性食物的平衡。3、 杂粮与精粮的平衡。 4、 荤与素的平衡。5、 饥与饱的平衡。 6、 寒与热的平衡。7、 干与稀的平衡。 8、 摄入与排出的平衡。 9、动与静的平衡。 10、情绪与食欲平衡。