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今天的主题倒还真是有点难为我了,或者说这个主题有些太多的偏见吧,因为必竟还是有很大一部分像我一样的“乖孩子”是不吸烟的吧(先臭美一下),让我们这帮不吸烟的人来支招,就算是再怎么有根有据,好像总是有点难以让人信服吧!可是上了这条道,就得把这条路继续走下去。
想想如果哪天我也吸烟了(只是如果,嘿嘿,希望坚持不吸),那我是肯定要戒掉的,不为自己想,也得为自己身边关心自己的人和自己该关心的人着想。人家说戒烟是要有动力支持的,这就是一个动力。当然,还得要有自己最爱的那个人的万分支持和不断的鼓舞!精神上的难关解决了,然后就是毅力上的问题了,这就得靠自己了!当然,不可能就能那么一下子断掉,我相信任何一个人也没法做到一天就戒掉烟吧!得慢慢来,人家都说,想吸烟的时候找点别的事做,对自己会有好处。如果让我可以选,我会选择去多吃点东西,水果,糖果,山珍海味,一起来吧,嘿嘿!坚持就是胜利!
戒烟的动力与方法
本文探讨了戒烟的动力来源及具体实施办法,包括从精神层面获得支持到实际行动中如何克服烟瘾,例如通过转移注意力的方式来逐渐减少吸烟的欲望。
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