意志力与习惯

最新推荐文章于 2022-11-27 14:30:49 发布
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本文探讨了意志力在日常生活中的重要性及其如何受到各种因素的影响。指出通过建立良好的习惯可以帮助节省意志力，使之能更好地应用于更为重要的事务中。文章强调了设定清晰的目标与优先级、养成良好习惯以及有序生活的价值。

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这两天在读一本书 《意志力》，意志力可以被各种事情损耗的。比如挣扎着起床，减肥等等，当在很多琐事上损耗了很多的时候，在关键的重要的事情意志力就会很薄弱，容易做出错误的决定或者放纵自己。

所以养车很多良好的习惯至关重要，养车习惯后，在很多事情上就会触发人的自动意识，而无需意志力的介入。

从现在开始，

明确目标与优先级

养成好习惯

让生活有序，从而不慌不忙的前行

imJaron
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个人意志力研习
Oliverzzj的专栏
04-29 371
个人意志力研习什么是意志力意志力解构我要做我不要我想要意志力管理影响意志力的因素训练意志力的关键事项训练意志力的辅助事项 什么是意志力 人生有两个苦，一个是自控时约束的苦，一个是被诱惑忏悔的苦。只是约束的苦会苦尽甘来，而忏悔的苦将伴随一生。 意志力，通俗来说就是自控力，是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质，对个人成功有决定意义，它实际上是人的本能，可控的。 意志力解构 对意...
巴菲特一生最经典的演讲
weixin_45727359的博客
12-14 630
1998年，巴菲特在佛罗里达大学商学院做了一个超有内涵的演讲。有读者说，这是巴菲特最经典的演讲，没有之一。“请各位提问时一定要刁钻。你们问的问题越难，才越好玩。”巴菲特在演讲之前是这样要...
意志力锻炼
心向阳光，斗志昂扬！
02-26 261
意志力是训练出来的 意志力创造一切。我曾经也幼稚地认为，这个世界总是处处刁难我。我们总想着去征服世界，但不幸的是，我们总是被世界征服。 接受到改变之路。在我们开始改变自己的意志力之前，首先要做一件事：接受意志薄弱的自己。 掌控思想，带来希望。无论你准备得多么充分，你在做任何事情的时候都会遇到难以想象的困难。你想完成的计划越长远，你的目标越远大，你会遇到的困难就越多，而你需要意志力支撑的力度就越大。 习惯成自然的力量，好习惯的养成并非一朝一夕，这需要你的意志力作为支撑。而且一个普遍的事实是：越是难以养成的好
意志力
ht121907的博客
02-25 282
意志力这个玩意，是个好东西，也是稀缺的物件，存在于我们每个人，当然先天的和后天锻炼得来的还是不一样的先天是占据优势，后天锻炼的，更是具备惊人的意志力。 一直以来想着要努力些，发现根本不是这样的，人一旦习惯的放松，就会持续的放松下去，还安慰自己这个休息，骗谁那。 今天下午出去跑步，其实是走了，发现自己身体虚弱了，我擦嘞，才24就这样了，那以后还怎么混，心里想着要锻炼身体，发现还是不行啊。 以后...
意志力的重要性
你是我一生的追求
06-12 582
人性如此的懒惰，连仅有的一点意志力也被消磨干劲。 如何锻炼自己的意志力，吃苦耐劳，han'lao'bao 做成一件事很难。
《意志力》读后感
weixin_45157020的博客
11-27 738
用掉意志力越多，像下一个诱惑屈服的可能性越大！
《意志力》读书笔记
lsqzedu的博客
07-13 1128
什么是意志力 意志力就像肌肉，使用时会消耗能量，用多了就会疲劳。科学家有一项研究是对大学生的三十多项品质进行的统计，发现其中绝大部分品质对学习几乎没有影响，比如有人外向，有人内向，有人幽默，有人严肃，这些人里有学习好的，也有学习不好的，某种品质下学习成绩好坏纯属偶然。真正能左右成绩的只有一个品质：自律，也就是意志力。能管住自己该上课的时候就去上课，该写作业时写作业，多学习少看电视，学习的时候专注不...
听书《意志力》
qq_27095007的博客
05-27 393
书中提出的三个重要观点 意志力是一种生理机能，像肌肉，使用的时候会消耗能量，用多了会疲劳； 意志力不是一种心理机能，而是生理机能，补充葡萄糖，可以提升意志力； 通过设定合理的目标，自我监控，刻意练习等方法实现意志力的锻炼，意志力会虚假疲惫，可以锻炼可以提升意志力的容量。 如何提升意志力 设定合理的目标，目标简单 将需要消耗意志力的事情放在早上，换句话说，把意志力消耗在最重要的任务上 意志力可以像肌肉一样训练，比如冥想练习等 自我监控可以提升意志力，比如房间里放镜子可以提高自控力 做自己不习惯的事可以实现意
意志力和自律
weixin_30756499的博客
06-29 355
原文地址：http://www.kkswami.com/texts/vows/reference/will-power.php 感觉文章不错，用自己的理解，翻译如下。 意志力和自律 有时候，你想去外面走走，你也知道走走有益健康，让你感觉良好，但是，你还是因为太懒惰而选择了看电视。 你也一定意识到需要改变...
小学生意志力的培养PPT学习教案.pptx
10-01
如果家长不协助孩子增强意志力，可能会进一步削弱他们的学习动力，形成依赖、逃避困难的习惯，不利于个人成长。 【培养意志力的方法】 1. **理解和支持**：家长应理解孩子的感受，给予必要的支持，而非单纯的责备...
意志力测评.doc
08-11
意志力是个人成功的重要因素，它体现了一个人在面对困难和挑战时的决心与韧性。这份名为“意志力测评”的文档，实际上是一份评估个人意志品质的心理测试。通过一系列问题，测试者可以了解自己在坚持目标、抵御诱惑、...
怎样磨练意志力.doc
09-20
习惯不需要持续的意志力来维持，例如每天刷牙已经成为我们生活的一部分。通过设定并坚持健康的生活习惯，如定时饮食和规律锻炼，可以在长期目标的追求中节省意志力。 避免诱惑也是提高意志力的重要策略。减少面临...
意志力训练方法.doc
10-03
意志力的强弱对于个人成就有着直接的影响，它...意志力不是与生俱来就固定不变的属性，而是可以通过后天的锻炼和培养得以提升的技能。掌握了意志力的培养技巧，我们就能在实现个人目标和梦想的道路上走得更远，更稳。
用python实现的DBSCAN聚类(一种基于密度的聚类算法)，并且将分布打印在二维平面.zip
08-23
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鲸鱼优化算法(WOA)在机器学习分类、回归及时间序列预测中的应用与MATLAB代码实践 v2.0
08-23
鲸鱼优化算法（WOA）及其在分类、回归和时序预测中的应用。首先简述了WOA的基本原理，即通过模拟鲸鱼的捕食行为来进行全局搜索和局部优化。接着分别讨论了WOA在不同机器学习模型中的应用，如支持向量机(SVM)、最小二乘支持向量机(LSSVM)、随机森林(RF)、极限学习机(ELM)等多种模型的参数优化，以及在时序预测中与LSTM、GRU等深度学习模型的结合。最后提供了具体的MATLAB代码示例，展示了如何使用WOA优化SVM模型进行分类预测，并强调了代码的通用性和灵活性，便于用户根据自己的数据集进行修改和扩展。 适用人群：对机器学习有一定了解的研究人员和技术爱好者，尤其是那些希望深入了解优化算法在机器学习中应用的人群。 使用场景及目标：① 提升现有机器学习模型的预测性能；② 学习如何使用WOA优化各种类型的机器学习模型；③ 掌握MATLAB环境下相关模型的代码实现。 其他说明：文中提供的代码为简化版本，实际应用时需根据具体情况调整参数配置和数据预处理步骤。此外，还鼓励读者探索更多优化算法与机器学习模型的组合方式，以应对不同的应用场景。
PLC编程中绝对运动指令的实现与优化(西门子200smart与威纶通触摸屏)
08-23
绝对运动指令 MoveAbsolute 在西门子200smart PLC 和威纶通触摸屏上的实现方法。主要内容涵盖梯形加减速控制、PLS 脉冲指令的手动编写、正反向运动控制、回原点功能以及减速停止功能的具体实现细节。作者分享了在开发过程中遇到的问题及其解决方案，如脉冲丢失、方向切换、回原点搜索模式等，并指出了当前版本存在的不足之处，即不支持超驰功能。 适合人群：PLC 编程初学者、自动化设备开发者、工业控制系统工程师。 使用场景及目标：适用于需要精确控制电机运动的应用场合，如生产线自动化、数控机床等领域。主要目标是帮助读者掌握绝对运动指令的底层实现原理，提高对PLC编程的理解和技术水平。 其他说明：文中提供了详细的代码片段和注释，有助于读者更好地理解和实践相关技术。同时提醒读者注意实际应用中的潜在问题，如输出口反冲等。
机器人开发教程-ROS 进行 SLAM 建图和机器人运动控制
08-23
机器人开发教程——ROS 进行 SLAM 建图和机器人运动控制 环境准备 确保你的开发环境已安装 ROS Noetic 或更高版本，并且安装了适用于 ROS 的 SLAM 和 Moveit2.0 软件包。 创建工作空间和包 mkdir -p ~/catkin_ws/src cd ~/catkin_ws/src catkin_create_pkg my_slam_package std_msgs rospy roscpp cd ~/catkin_ws catkin_make source devel/setup.bash 启动 SLAM 算法 roslaunch my_slam_package slam.launch 保存地图 rosrun map_server map_saver -f my_map 读取地图 在 my_slam_package/launch 目录下创建 map.launch 文件： <launch> <node name="map_server" pkg="map_server" type="map_server" args="my_map.yaml"/> </launch> 启动地图服务器 roslaunch my_slam_package map.launch 控制机器人运动 使用 teleop_twist_keyboard 包控制机器人运动： rosrun teleop_twist_keyboard teleop_twist_keyboard.py 注意事项 确保激光雷达数据正确发布到 /scan 话题。 根据实际机器人调整 SLAM 参数。 在 RViz 中查看地图和机器人位置。
基于阿克曼模型的自动驾驶控制算法仿真测试及学习指南
08-23
阿克曼模型在自动驾驶控制算法中的应用，重点讲解了通过ROS平台对阿克曼模型进行仿真测试的方法及其具体实现。文章从阿克曼模型的基本概念出发，逐步探讨其在自动驾驶中的应用场景，特别是路径规划和运动控制方面的作用。接着，通过具体的仿真测试案例展示了如何利用ROS环境扣取阿克曼控制算法模块，验证其准确性和有效性。最后提供了部分代码实现及详细的注释，帮助读者深入理解该算法的工作原理和技术细节。 适合人群：对自动驾驶技术和机器人操作系统（ROS）有一定了解的研究人员、工程师及高校相关专业学生。 使用场景及目标：适用于希望深入了解阿克曼模型在自动驾驶系统中应用的技术人员，旨在提升他们对于车辆转向几何关系的理解能力，掌握基于ROS平台进行算法仿真的技能。 其他说明：随着自动驾驶技术的发展，阿克曼模型作为关键组件之一，在确保车辆行驶安全性和精度方面扮演着越来越重要的角色。因此，本文不仅有助于理论学习，也为实际项目开发提供了宝贵的参考资料。
TimeWheel：一个基于GO实现的时间轮盘定时器.zip
最新发布
08-23
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哈德克法则：强化意志力训练手册
《意志力训练——用哈德克训练法则提升个人意志力》一书中详细介绍了上述法则的具体应用，如定期设定与检视自己的目标、制定日常训练计划、培养正念的习惯等。通过阅读这本书，读者可以获得系统的训练指导和实用的...
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