软件工程师的健康问题

软件工程师的健康问题

最近单位那些狗屁事情让我心情不佳，看什么都烦。这心上有火，嘴上就长疮，坐在电脑前整个那就是个痛不欲生。关于IT工程师的的健康问题早就在我心里盘算了一两年，都是从身体感觉不良开始的，再往前只知道玩命的干活--其实不知道那是在玩命，还乐此不疲。每天晚上两点睡觉，七点起来上班，在家里连个脸都不洗，有时候觉得脸上痒痒了，就在办公室里补洗个脸。人一到公司就坐在电脑边上，一直到中午12点。这个肚子里越没食就越精神是有道理的。想想那时侯没有选择，事业啊，机不可失啊，那种兴奋劲把疲劳都冲走了。
让我总结一下经验吧：
一、尽可能远离电脑。远离了电脑，就要多读书报。书报最大的好处就是自然地使用你的眼睛，而不是让显示屏那好几个灯泡一天十几个小时地照你的眼睛，让你的腰不至于弯僵了，让你的心肺不至于压扁了。功夫在电脑之外，电脑的功夫才会更好。如果一个宣传片说某某成功人士如何如何地干劲，你一定别听他的。那绝不是长久之计!
二、尽可能地去做无关之事。扫扫地、做做饭、散散步、逛逛街、喝喝酒、打打球。。。这些都是无关你工作的事情。？不要懒得做家务，那是调节你的生活情趣，不要烦陪老婆去逛街--马克思曾说最好的锻炼方式是散步，社会发展到了现在，散步就发展成了逛街了，哪里有纯粹散步的机会？我现在要求自己每天早睡早起，早上跑跑步。俗话话，磨刀不误砍柴功。