《自控力》 - 2019年7月要读的书籍

        最近在看《自控力》这本书，看书名就知道主要是讲自我控制的。书中讲了自我控制方面的一些问题、如何训练自我控制的能力。通过简单的日常训练，对于提高自我控制的能力，进而提升工作效率、改善生活质量等诸多方面都有很大的帮助。

        等稍后完成精读、读书笔记之后再和大家分享。