疲惫的周末

最新推荐文章于 2025-09-23 08:14:08 发布
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周五晚上10点半到家，周六早上6点起床，马不停蹄的去参加一个农村

的婚礼，下午4点回到家，睡了3个小时，起来给老婆做饭，吃完饭已

经9点了，洗洗睡了，周天早上4点多起来，坐火车返回城里，到公司

已经8点了。加班！！！。下午两点回到住处想去学校打球，发现新生

开学了正在军训，占用篮球场。郁闷。看连续剧《永不磨灭的番号》

。看到10点多。睡觉。今天早上起来发现嗓子疼。上班中。。。

 

给你准备了五个让周末“回血”的小妙招 、三个休息误区、 七种休息类型 ：强烈推荐大家试试～快转给家人
专注于计算机研发知识和资讯分享
10-14 77
周末无效刷手机反而会加重疲劳：蓝光影响睡眠、久坐伤身、打乱生物钟。真正的休息需要平衡——适度补觉（比工作日晚1小时起床）、动手做早餐、出门散步感受生活气息、整理家居空间、刻意放空发呆。正如卡耐基所说，有效休息是"对身体损失的弥补"，脑力劳动者更适合户外活动而非刷手机。通过建立生活秩序感和小确幸，才能实现真正的身心恢复。
周末 BBQ 疲惫 迷茫
out of sight,out of mind
04-07 421
 昨天公司的BBQ(barbecue),在新木场的夢の島公園，时间定为早晨9点开始，可7点闹钟响起，我还是抑制不住睡意，大脑混沌地计算了一下时间，又把闹铃定到7点15分，迷迷糊糊也没睡着，终于在无尽的困乏中起了床。每次都是这样，懒床的趋势越来越强劲，像赌瘾复发，每每懊悔，不再重蹈覆辙时，却总也抵不过心里的懒惰，除了偶尔守时赴约之外，大多时间变成约会，聚餐不守时的对象，明明知道这样不好，却很
周末
weixin_30519071的博客
03-12 81
这个周末太疲惫了 周六打球从下午两点打到了十点半，还好没有出现以往的脱水 全身酸痛 过度支配身体毁了一个美好的周末 我应该去图书馆坐一坐 去海边晒晒太阳 无节制的作息使人精神疲惫 同样也不应该过度耗费体力 多希望有个萌妹子帮我按摩一下放松一下肌肉 在肌肉恢复前都不能去健身了。 转载于:https://www.cnblogs.com/dandansang/p/65...
周末时间学习Linux
adr88749的博客
02-21 123
大家都是如何度过周末时光的呢？好多人都认为一周的工作后要好好休息下，于是在家疯狂的补觉，刷剧，打游戏，自我觉得很是正常，工作几天了，休息下不是当然嘛。是的，休息下很正常，但是把周末的时光都用到这些东西上不是很浪费吗？以前的我到周末也是疯狂的放飞自我，结果周一上班时反而状态不佳，自我总结是放松过度。做什么事情都要有个度，把握不好的话，就会向反方向发展。后来，认识了现在的男朋友，因为他是学计...
为什么周末写代码的开发者，工作效率更差
粉丝们务必加入微信粉丝群
09-23 1026
是许多经理口中的“理想型”。全栈AI·探索：涵盖动效、React Hooks、Vue 技巧、LLM 应用、Python 脚本等专栏，案例驱动实战学习，点击二维码了解更多详情。、雇主开始“要效率不要时长”的 2025，生存下来并走得更远的，不是代码时间最多的人，：30 分钟能搞定的小 bug，盯着函数两小时，仍在重复同样的错误。：徒步、骑行、球类、园艺——我们的大脑本来就擅长在运动中“盘问题”。事实证明，“周末战士”的工作法并不会让你更强，反而在。真正的兴趣项目会调动不同的神经网络，反而帮你“补脑”。
「如何优雅有效利用周末和下班时间？」
热门推荐
从事移动开发八年，csdn博客专家，阿里云特邀专家，华为云云享专家，高级网络信息安全工程师，大数据工程师（高级），python技术开发（高级），现在某大学任教。
08-01 1万+
对于打工人和学生党来说，周末或者下班时间是一段宝贵的时间，可以用来放松身心、休息和充电。然而，很多人却常常感到周末过得匆忙，没有得到高质量的休息，甚至可能更加疲惫。因此，如何有效利用周末和下班时间，延长自己的休息时间，让自己真正放松和享受，是一件非常重要的事情。在本文中，我将分享一些我个人认为有效的方法和建议，希望能够对大家有所启发和帮助。
疲惫
Whatever
12-04 267
    连续上了2周的班了，没有休息一天，每天晚上都是到9点钟！除了吃饭，就是办公室！今天又是周末了，不知道明天早上能否起来！     项目到了这个阶段，到底是什么原因，不想去想，不想去说谁谁的不是！毕竟是不大熟悉项目的运营！造成了这个阶段，不停的拖欠，不停的赶。。。   休息！
周末巧安排第二课时PPT_精美学习课件ppt
11-23
- **过度睡眠**：过度的休息反而会让人感觉疲惫，影响身体健康。 - **宅在家里**：缺乏户外活动容易导致情绪低落，不利于心理健康。 #### 五、案例分析 - **佳乐的周末**：佳乐计划周末阅读、运动和陪伴家人，这样...
我的苦恼周末作文.doc
01-24
尽管这些规则有助于培养孩子的自律性，但也可能带来压力，尤其是在孩子感到疲惫或需要更多自由时间时。 4. **学习困难与理解**：在奥数课程中，作者表示对某些概念的理解模糊，这揭示了学习过程中遇到的挑战。学习...
周末日记合集10篇3.pdf
12-19
作者在面对过量的作业时，表达了自己的不满与疲惫，这是一种情感宣泄，也是对自由玩耍渴望的体现。家长和社会应该重视青少年的情感需求，为他们创造一个宽松、自由的成长环境，让他们能够健康快乐地成长。 在友谊中...
福建省龙岩市永定高陂中学2014_2015学年高一英语上学期第14周周末练习无答案
08-19
这篇材料虽然名义上是高一英语的周末练习，但其实是一个富含生活智慧的故事。故事讲述了一个老农夫和他的儿子在去市场卖马的路上，不断受到不同人的建议，从而不断改变他们骑马和步行的方式。这个故事揭示了一个重要...
35周岁的概念
而立之后
04-10 2716
今年公务员招考的年龄限制 18周岁以上、35周岁以下（1976年3月19日（含）至1994年3月19日（含）期间出生）； 看了一下自己的出生年月日发现自己还差1年半就是35周岁了。 还有1年半35周岁了，这一年半应该这些什么了 1.等待宝宝的出生，照顾好这娘俩 2.好好的锻炼身体，用这段时间让自己的身体恢复到最佳状态。 3.为到来的35周岁做好计划和打算。
时间过得真快，一晃三年过去了
而立之后
10-12 1748
今天是你的生日（阴历9月16），思念
凉爽的天气，蓝蓝的天
而立之后
09-02 1322
一大早起来，出去运动一会，然后买个面包，水。坐在大树下，凉风徐徐，空气清新，很舒服。心情舒畅，精神抖擞。晚上睡觉不用风扇了，不开空调了，被子不潮湿了。一宿到亮。 这样的天气估计维持不了几天，好好珍惜。 秋天来了。。。。。
让顺丰快递给折腾了，昨晚发的快递，现在还没挪地方
而立之后
02-21 1239
我的pcb阿，望眼欲穿阿 顺丰不给力啊
2013转眼间半年过去了，回顾一下。也看一下计划的实施情况以及下半年的计划
而立之后
05-30 1095
基本按照年初的计划开始的，论文已经完成，等待下半年毕业。以太网方面的知识也丰富了一下，做了W5100的测试板子，目前正在进行新的板子，争取6月份完成。英语学习方面，坚持扇贝，百词斩，托词已经200天了，没有间断，基本养成习惯了。目前主要是没有开始阅读方面的训练。5月份开始晨练，并且开始晨练，每周坚持最少4天的锻炼，2小时篮球。开始习惯使用evernote和人人。另外也读了一些心理学和励志的书籍，但
开学了，附近的两所高校正在热火朝天的迎接新生
而立之后
08-30 1059
俺也快要开学了，不知道这学期什么课程，不知道自己能否坚持上课。。。。
看了一个星期的欧洲杯，熬阿
而立之后
06-14 876
开始做项目了。。。。
有你，真好 601蓝鹤宁 在小学的六年中，你是我不可或缺的好伙伴，和你一起玩耍说话，让我的童年更加快乐。有你真好，我最好的朋友——陈晓龙。 我们每周都会在一起玩耍，在阵阵欢笑声中度过一个快乐的周末。 这份深厚的友谊，不仅在平日里温暖着我，更在暑假那一次特别的经历中，让我真切地感受到了你对我的关怀与帮助。你还记得去年暑假的那次雨林徒步吗？那次是雨林徒步的最后一天，我们在连续翻越了两座小山后，还没来得及庆祝一座更高的山便有横在了我们的面前。刚开始，我信心满满，可没过多会，我就开始感觉到十分疲惫，豆大的汗珠从额头上滚落，双腿酸疼无比，沉重的就像惯了铅一样，我心里甚至开始打起来退堂鼓，为了不拖累你，我咬着牙坚持着，就在这时，你发现了我的异样于是你转过身对我说道：“加油，翻过这座山，就到露营地了，不要放弃！”你又指着自己背包的肩带说：“你看，我背包的肩带那么不合适都把我给勒出印了，我还坚持着呢，何况你的背包还是合适的，坚持住马上就到了。”听着你的一句句鼓励，我感觉力量又充沛了起来，努力的向上爬去。 然而没过多久疲惫感却又像潮水一般向我涌来。我实在坚持不住了一屁股坐在地上大口的呼吸着，没想到，你二话不说打开背包，把里面的东西一件件的拿出来放到自己的包里，然后背起书包对我说:“走吧，马上就到了。”我挣扎着起来背上轻了许多的背包继续向前走着。 大概过了30分钟，一个个帐篷出现在我的眼前，我快步的走向一间帐篷然后一屁股瘫坐在地上。突然，我看到你从你的书包里拿出了一件件我的衣服，我心里不禁十分的感激、愧疚。 那一刻，我深深的意识到了友谊的珍贵，有你真好，我最好的朋友——陈晓龙。 帮我把这里加一些陈晓龙鼓励我的语言与知道我调整呼吸
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12-24
我们每周都会在一起玩耍，在阵阵欢笑声中度过一个快乐的周末。 这份深厚的友谊，不仅在平日里温暖着我，更在暑假那一次特别的经历中，让我真切地感受到了你对我的关怀与帮助。你还记得去年暑假的那次雨林徒步吗？那...
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