人该怎样活着呢40？

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人该怎样活着呢39？
1知足常乐。（20200723）【33】
2努力工作和爱人（20200901）【40】
3理性情绪认知疗法（20200823）
【39】

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一、我的世界观：
人间是美好的！（20200701）
【
如果你是乐观的。（20200804）
】【35】

二、我的人生观
知识就是力量！【培根】（20200629）
【
所以活到老学到老！（20200716）
】

三、我的价值观
身心健康、读书笔记
【1】关于身体健康方面：
a预防比治疗重要，所以每年体检。
b关于饮食方面有《中国居民膳食指南》或者营养金字塔（一张图片）。
c关于运动方面有每天至少走路6000步。
【2】关于心理健康方面：
a我觉得心理健康的标准是：内心乐观平静，因为只有乐观平静下来才能正确思考。（20190923）
b精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。【弗洛伊德】
（20200821）
c抑郁症的根源是悲观，反驳悲观想法就好了。（摘自《活出最乐观的自己》）（20200701）
【3】关于读书笔记：
a我为什么读书呢？为生活而读书。
【为了解决生活的问题而读书】
（20200724）
b关于找书方法：历史法和语句结构法。（20200806）【36】
c关于笔记：没有笔记哪来的书呢？（20200524）

四、我的信仰：everything will be OK!（20200825）

五、我的目标：
【1】每天学习英语。（20200830）
【2】世界这么大，我也想去看看。
（20200716）
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PS:爱包括尊重了解、责任、给予。