李蓝箫

时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

什么是时间管理时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了 要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的 规划，做为一种提醒与指引。时间管理不为了让你更累，而是为了更轻松。时间管理不是为了做更多的事，而为做更少的事去创造更大的价值。世界上有哪两类人？确实很忙的人 假装很忙的人认识时间黑洞超市

STT培训学习总结本次STT作者及讲师：廖衍明 个人声明：以下内容仅为个人学习笔记。 一名合格的培训师，离不开基础的“五形”，如下：一、站姿：笔直1、微笑扫视压场（观察现场，并给学员自信）；2、与学员相互问好（带动现场气氛）；3、双脚间距在髋部以内（保持良好姿态）。 二、走动：T

一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。