昨天睡得早了一些,看睡眠质量记录还不错,有7小时30多分钟记录的,而且晚上没有做梦,睡得比较深沉一些,虽然手环上的APP没有显示多少时间,但是总体上来说猜测下约莫有个80分上下左右了。
今日睡眠质量记录80分
博主昨晚体验了良好的睡眠,达到了7小时30分钟的睡眠时间,且全程无梦,睡眠质量深沉。尽管手环APP未详细显示,但估计睡眠评分在80分左右,显示出优质的休息状况。
博主昨晚体验了良好的睡眠,达到了7小时30分钟的睡眠时间,且全程无梦,睡眠质量深沉。尽管手环APP未详细显示,但估计睡眠评分在80分左右,显示出优质的休息状况。
昨天睡得早了一些,看睡眠质量记录还不错,有7小时30多分钟记录的,而且晚上没有做梦,睡得比较深沉一些,虽然手环上的APP没有显示多少时间,但是总体上来说猜测下约莫有个80分上下左右了。

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