今天睡眠质量记录60

最新推荐文章于 2025-11-24 00:14:18 发布
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昨天很晚才睡着，醒来的时候看记录，好像只有3到4个小时吧，感觉状态不太好。

林震南
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今天睡眠质量记录60分
csdn's blog
06-11 181
昨天睡觉比较早，但是失眠了，躺床上睡不着了，所以很晚才真正入睡的，今天一早有事情醒来的早，所以睡眠质量不好，只有60分。 希望今天晚上能睡个好觉吧。
今天睡眠质量记录82分
csdn's blog
09-17 234
昨天睡得晚了些，但是所幸睡眠时间比较长的，所以睡眠质量记录还不错的，有82分了。
今天睡眠质量记录75分
csdn's blog
09-20 419
今天睡眠质量记录大概有75分，表现得还可以的，感觉状态也还不错，对自己也有一些感慨吧。
今天睡眠质量记录84分
csdn's blog
05-20 325
昨天睡得还算早的，不太晚，所以睡眠质量记录还不错，有84分，早晨起来的时候，精神状态很好，比前几天要好上许多的。 希望今天晚上能保持着。
今天睡眠质量记录88分
csdn's blog
03-12 448
一早醒来精神抖擞状态很好的，一看睡眠质量记录有88分，整整睡眠有8个小时多了，给自己点赞一下，真心不错的，挺好的睡眠了。
今天睡眠质量记录67
csdn's blog
08-30 140
昨天睡得晚了些，今天一看睡眠质量记录不高，自由66分
今天睡眠质量记录83分
csdn's blog
04-21 229
昨天洗漱后，睡得早，入睡后睡眠质量记录还不错，早晨起来一看睡眠质量记录有83分，今天晚上希望继续保持下去。
今天睡眠质量记录87
csdn's blog
01-16 116
昨天回去晚了些，不过睡眠质量记录还不错的，有87分。
今天睡眠质量记录72分
csdn's blog
05-30 156
昨天晚上睡不着了，所以很晚才入睡的，早晨起来精神状态也非常一般，所以记录只有72分，希望今天能好一些吧。
今天睡眠质量记录81分
csdn's blog
08-22 151
昨天睡眠质量记录还可以的，有81分左右。
睡眠质量记录数据集.zip
11-02
Sleep Quality Score 睡眠质量评分：代表睡眠质量的合成评分 Caffeine Intake (mg) 咖啡因摄入量（毫克）：以毫克为单位的模拟咖啡因摄入量 Stress Level 压力水平：压力水平的模拟指数 Bedtime Cons
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