日拱一卒,今日跳绳4000个,耗时约一小时,坚持半年不到,心肺功能大大提升,全身轻松、充满能量;下午陪儿子去游泳,happy!每天做开心的事、顺带有点意义就更好了。本月开始练书法,钢笔毛笔一起练。
开始练习书法
最新推荐文章于 2025-11-24 18:32:05 发布
作者通过每日坚持跳绳4000个来增强心肺功能,并与儿子一同享受游泳的乐趣。此外,还开始了书法练习,包括钢笔和毛笔两种形式。
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