低谷时候的思考

低谷并不可怕，我认为在低谷时候脑子更清楚，因为嘈杂的声音很少了。记得最困难的时候，我和所有借钱的人说了自己的情况，结果一下子就安静了，老家那时候还有人准备来北京找我，结果也没了音讯。人就是这样，都喜欢追涨杀跌。

人生谷底，每个人都会遇到，乱投医会消耗很多精力与其他。这个时候只能等风来，如果没有人主动来帮助。那么这段时间就只能靠自己熬过去，我曾经听过三个方法可以参考。

这是一个朋友跟我说她的做法：睡觉、运动、喝水。她遇到不高兴的事情就是让运动使自己忙起来，消耗了体力就不会胡思乱想，比如打球和跑步。然后补充大量的水，最后保证足够的睡眠。