今天睡眠质量81分

昨天回家的时候比较晚，已经快12点了，看了会孩子的英年活动新衣服后，马上洗漱完准备睡觉了。

在床上躺了大概不到十分钟就不知不觉的睡着了，入睡后，昨天晚上没有做梦，睡的还比较踏实，但是运动健康记录里面显示深睡连续性不够，只给了81分，比较少的。