生活随记-睡眠83分

昨天回来比较早，11点多就回家了，习俗了下，准备休息。

早上一来，感觉人不是特别困，精神头还不错的，然后一看睡眠质量不错，是83分。

深睡时间比较长，也连续，中间没起来过一次，只是深睡连续性比较低，有待改善下。