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八段锦 八段锦介绍八式八段锦，动图指导:第一式：两手托天理三焦第二式：左右开弓似射雕第三式：调理脾胃须单举第四式：五劳七伤往后瞧第五式：摇头摆尾去心火第六式：两手攀足固肾腰第七式：攒拳怒目增气力第八式：背后七颠百病消我的建议八段锦介绍经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这套传承千年的养生操，就连很多高寿中医大师都在练，他们在各种场...

四季养生法文章导读四季养生叙述我的建议文章导读本文章根据<<黄帝内经>>中医养生经典引见而来，我会在最后表述我对各位程序员朋友的建议。  　四气，即春温，夏热 ， 秋凉 ， 冬寒的四时之气 。 调神，即调养精神。 大论两个字则说明了本篇文章内容的重要性。四时阴阳是万物的根本，人生活在天地之间，与自然界的四时之气相通 ，必须适应四时气候的变化 。...