Windows 11的休眠和睡眠有什么区别？该如何设置？

原创 于 2025-10-18 14:46:07 发布 · 818 阅读 · 0 ·
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#电脑

睡眠：不断电，资料和程序在内存，恢复时间短
休眠：断电，资料和程序在硬盘，重新启动恢复时间长，大概等于开机

我来说一下我的设置思路：
最佳性能：买台式机的初衷就是获得更优秀的CPU输出性能，从而体验更好，所以让CPU输出更积极一些吧！
关闭屏幕：5分钟无人操作关闭屏幕是我认为合理的设置
进入睡眠：15分钟无人操作，一般意味着电脑暂时不用了，可以进入睡眠
进入休眠：30分钟无人操作，大概率是人暂离电脑，可以深度以减少主板、电源组件的工作时间，对电解电容等时间损耗器件有帮助
电源按钮：进入休眠，可以当作类似关机，但下次启动网页、文档自动打开，很好用
在这里插入图片描述

关于Windows 10或11睡眠和休眠的知识，看这篇文章就差不多了
wyxtx的博客
04-09 3610
Windows提供了几个选项，用于在不使用PC时节省电源。这些选项包括睡眠、休眠和混合睡眠，如果你有笔记本电脑，这些选项特别有用。本文是它们在Windows 10和Windows 11上的区别。
Windows中睡眠和休眠的区别
weixin_44943389的博客
11-30 1481
休眠一般是笔记本电脑才有的功能，睡眠是几乎所有电脑都有。
win11电脑不会自动休眠？睡眠和休眠可是不一样的。
weixin_54947628的博客
10-11 5037
然而win11并不和win10一样！win11貌似是只是睡眠，第二天早上一来就听见新电脑的风扇呼呼响。之前用的win10的本子，为了第二天快速开发，我前一天下班前往往会直接合上笔记本盖，它就自动休眠了。通常的设置是无法让笔记本自动休眠的，比如以下设置，这个设置仅仅是睡眠，注意仅仅是睡眠！由于我个人习惯喜欢关盖子休眠，win11好像不像win10不会自动休眠，所以我在这边设置了下。重点来了，而我期望是盒盖子的时候是休眠，那在win11中如何设置休眠呢？4.开始菜单中有休眠按钮啦！以下是我设置休眠的方式。
如何在 Windows 11 中启用休眠功能
山岚的运维笔记
06-01 1899
摘要： 本文介绍在Windows 11中启用休眠功能的两种方法。休眠模式可将RAM数据保存至硬盘并完全关机，避免断电导致数据丢失且不耗电。方法一：通过管理员命令提示符输入powercfg.exe /hibernate on启用。方法二：通过控制面板→系统和安全→电源选项→更改电源按钮功能→勾选休眠选项并保存。两种方法均可使休眠选项出现在关机菜单中，用户可根据偏好选择操作方式。
Win11更新后无法使用休眠？一分钟解决
qq_62771040的博客
02-21 2953
最近不少小伙伴反馈升级Windows 11后休眠功能消失了，按下电源按钮只能看到"睡眠"选项。下面教你如何在一分钟更改设置。
关于Windows 11中休眠相关的知识，看这篇文章就差不多了
wyxtx的博客
04-20 687
如果你想让电脑处于低功耗状态，你可以启用电脑的休眠模式。那么，如何在Windows 11中启用休眠模式呢？本文提供了三种方法来完成这项工作，你可以选择其中一种进行尝试。
Win11怎么关闭休眠？Win11禁止休眠设置方法
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qq_29508575的博客
05-19 2万+
​Win11怎么关闭休眠？有部分用户不喜欢电脑休眠模式，想要将其关闭，但是不太清楚应该如何操作，其实方法很简单，下面小编就为大家介绍Win11禁止休眠的两种设置方法，希望对你有所帮助。 更多重装系统教程尽在小白系统重装官网 　　方法一： 　　1、首先右键开始菜单，打开“设置”。 　　2、接着打开右边的“电源”选项。 　　3、然后将其中屏幕和睡眠全部改为“从不”就可以解决了。 　　方法二： 　　1、我们也可以打开“控制面板”。 　　2、接着将右上角查看方式改为“大图标”。
windows11睡眠和休眠有什么区别
07-05
在 Windows 11 中，睡眠模式（Sleep）与休眠模式（Hibernate）是两种不同的电源管理状态，它们在功能、能耗和使用场景上各有特点。 ### 睡眠模式 睡眠模式是一种低功耗状态，在这种状态下，系统会将内存中的数据...
Windows 定时休眠/睡眠唤醒 重启 工具
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在Windows操作系统中，定时休眠、睡眠、唤醒和重启功能是系统管理的重要组成部分，尤其对于自动维护、节能或无人值守的计算机操作来说至关重要。本文将详细介绍如何利用Windows 10内置功能以及第三方工具来实现这些...
Win11设置永不休眠(附带息屏睡眠后断开Wifi的解决方案)
削尖螺丝刀的钉文
01-08 7647
Win11 总是会定期自动休眠，这不是最要紧的，关键是休眠后Wifi就断了，网上很多都是根据Win10来的，然而Win11搜索网络适配器往往没有对应的休眠设置，这里直接给出最快的方案：
windows中关于睡眠和休眠的设置、使用、认识的区别.docx
10-10
Windows 中关于睡眠和休眠的设置、使用、认识的区别 在 Windows 中，睡眠和休眠是两个常用的电源管理模式，但很多人对它们的理解和使用存在误区。本文将对睡眠和休眠的机制、设置、使用和认识进行详细的解释和比较...
Windows关闭休眠、睡眠
米可的博客！
04-18 440
小技巧：组合键 WIN+R 运行输入，进入电源选项--计划设置，改为从不。有两个位置都要关闭才行，按照下面找设置。高级电源设置打开，按如下设置。
在 Windows 11 中，关闭和重启系统休眠功能可通过以下步骤实现
Grit_Wang的博客
01-07 2703
通过以上步骤，你可以轻松地在 Windows 11 中关闭和重启系统休眠功能。
windows10/11 启用休眠
backlu的专栏
09-26 1828
2、执行 powercfg /availablesleepstates 查看当前设置。再执行查询设备状态命令时会发现“休眠”选项已经开启了。1、使用管理员权限运行cmd。同时选项里面也出现了休眠选项。3、执行开启“休眠”选项。可以发现休眠选项未开启。
Win11取消休眠功能详细教程
nntxthml的博客
11-13 5523
通过以上两种方法，我们可以轻松地在Win11系统中取消休眠功能。无论是直接通过“设置”中的“电源”选项进行调整，还是通过“个性化”和“电源设置”进行更详细的配置，都可以实现这一目标。在配置过程中，请根据自己的实际需求进行选择和调整，并注意节能、系统性能、安全性和电源管理计划等方面的考虑。希望这篇文章能帮助你更好地管理你的Win11电脑！
电脑老是自动休眠？3步教你关闭或修改睡眠时间！
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简鹿办公的博客
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《如何设置Windows电脑休眠时间》摘要：本文介绍了Windows电脑休眠功能的设置方法。休眠是一种节能状态，能保存工作状态同时减少耗电。设置步骤包括：1）按Win+I打开设置；2）进入"系统"选项；3）选择"电源和睡眠"；4）在"睡眠"选项中调整时间（30分钟默认，可设2分钟-从不）。笔记本可分别设置电池和电源模式下的休眠时间。唤醒电脑只需按键或移动鼠标。合理设置休眠时间可平衡节能与使用便利性。
Win11待机设置小技巧：自定义屏幕休眠时间教程
Yori_22的博客
12-09 5864
展开“屏幕和睡眠”在“电源与电池”或“电源”页面中，找到并点击“屏幕和睡眠”设置。设置屏幕休眠时间在“屏幕和睡眠”页面中，你会看到两个下拉菜单，分别对应“在使用电池电源时”和“在接通电源时”的屏幕和睡眠设置。选择你希望屏幕在无人操作时自动关闭的时间间隔，如“从不”、“5分钟”、“10分钟”等。保存设置更改设置后，无需点击任何“保存”按钮，Windows 11会自动保存你的更改。自定义屏幕休眠时间是Windows 11中一个简单而实用的功能，它可以帮助你更好地管理电脑的电源消耗。
计算机休眠一般在多长时间,电脑一般能待机多长时间,不用它的话
weixin_42488050的博客
07-19 5544
目前笔记本电池主要分为4芯、6芯、9芯、12芯等。简单来说，4芯电池可以续航2小时，6芯则为3小时，以此类推。当然芯数越大，续航时间越长，当然价格也越高。普通家庭用户建议使用4芯的，因为主要是在家用，有稳定的电源。普通办公用户推荐6芯。如果有较高的移动办公要求，可以考虑9芯和12芯的电池 你需要待机时间长的话 就需要设置啦 快速进入休眠状态　　暂时不使用笔记本电脑时，为节约电池能量，我们可以通过设...
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