为什么中小学生近视眼越来越多？该如何防控？家长一定要知道！

　　近年来，儿童青少年近视问题已成为牵动万千家庭的公共卫生焦点，其高发态势令人忧心。国家疾控局监测数据显示，我国儿童青少年近视率已达51.9%，其中小学阶段为36.7%，初中阶段飙升至71.4%，高中阶段更是高达81.2%。在近视学生群体中，高度近视占比达9.7%，这意味着5%的青少年正暴露在各种严重眼疾的高风险之下。尽管光学控制、药物干预、行为引导等手段已广泛应用，但近视高发的势头仍未得到有效遏制，探寻更具针对性的防控方案迫在眉睫。

一、近视高发的多重诱因

（一）调节不足引发的远视离焦

　　业内专家早已形成共识：眼调节不足产生的远视离焦，是导致近视的独立性关键因素。中山大学中山眼科中心曾骏文教授指出，长时间近距离用眼会导致睫状肌持续处于紧张状态，进而引发调节功能下降，形成远视离焦，最终促使眼轴变长，诱发近视。

（二）环境与行为的双重助推

　　随着数字化时代的到来，中小学生的用眼场景发生了根本性变化。一方面，学业压力导致近距离用眼时间大幅增加，课堂学习、课后作业、课外辅导等活动让眼睛长期处于“近距离工作”状态，睫状肌得不到充分放松；另一方面，户外活动时间不足、照明环境不佳等因素，共同构成了近视高发的“助推器”。

（三）防控手段的局限性

　　现有防控措施存在明显短板：光学控制类产品（如角膜塑形镜、离焦眼镜）更多是通过外部干预延缓近视进展，难以从根本上改善眼睛自身的调节功能；药物干预存在适用人群限制与潜在副作用，无法广泛推广；传统行为习惯引导则依赖学生的主动配合，执行难度大，效果参差不齐。

二、科学防控：从源头干预到系统防护

（一）防控逻辑升级：聚焦调节功能改善

　　近视防控的关键在于从源头破解问题。既然调节不足是近视发生的重要诱因，那么改善调节功能、减少远视离焦的产生，就成为突破防控瓶颈的关键方向。曾骏文教授牵头的相关研究正是基于这一逻辑，从“调节力改善”切入，探索从根本上预防近视发生、延缓近视进展的新路径，为近视防控提供了全新的思路。

（二）创新工具赋能：眼调节训练灯的实践价值

　　在调节功能改善的探索中，创新医疗器械的出现为防控提供了高效解决方案。眼调节训练灯作为国内首款获得国家II类医疗器械注册证的近视防控台灯，其核心优势在于实现了“无需主动配合，照明即训练”。与传统的调节训练方式相比，眼调节训练灯更方便、更高效。很多训练需要专门抽出时间、主动配合完成，而这眼调节训练灯则完全不同。只要在读书、写字、画画时把灯打开，就能在正常用眼过程中同步完成调节训练。这种“无需主动配合，照明即训练”的设计，完美契合了中小学生的日常学习场景，让调节训练不再成为额外负担，真正实现了“润物细无声”的防控效果。

（三）家庭全方位防控体系构建

　　家长作为孩子近视防控的第一责任人，需要构建多维度的保护体系。首先，要合理规划孩子的用眼时间，严格执行“20-20-20”原则（每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体20秒），控制电子产品使用时长，确保每天不少于2小时的户外活动时间。

　　其次，要优化家庭用眼环境，选择符合标准的照明设备，保证读写时光线充足、均匀，同时纠正孩子的读写姿势，做到“一拳、一尺、一寸”。

　　儿童青少年的视力健康不仅关系到个体的成长发展，更关乎国家的未来。面对日益严峻的近视高发态势，家长需要摒弃“重治疗、轻预防”的误区，树立科学的防控理念，借助创新工具与系统防护措施，从源头守护孩子的“心灵之窗”。唯有多方协同、科学干预，才能让每一位中小学生都能拥有清晰的视力，从容拥抱光明的未来。