单向箔-优快云博客

原创 12｜AI Coding 反模式清单：14 个让项目失控的错误

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 12 篇，也是正文的最后一篇。上一篇聊了 CI、Hooks 和测试，怎么给 AI 写的代码加护栏。到这篇，正文就要收尾了。我想做个不太一样的总结。前面十一篇，我一直在跟你讲「应该怎么做」。这一篇，我想反过来，讲「不该怎么做」。

2026-10-21 17:54:07 345

原创 11｜CI、Hooks、测试：别相信 AI 说「应该没问题」

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 11 篇。对于很多非编程专业的朋友来说，这篇在 AI 编程中不是必须的，有了前面的知识，你基本上已经可以在一些简易的项目中得心应手了。而这篇属于在生产环境上的加强防护，算是能让你对 AI 编程的理解更加深入。

2026-10-19 17:50:03 137

原创 10｜Skill：把重复 prompt 固化成自己的 AI 工作流

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 10 篇。上一篇聊了 Git worktree，怎么让多个 Agent 并行干活但互不打架。这一篇接着下半场，聊一个在网上比较火，但是很多人还是不太清楚自己该怎么用的东西。Skill。

2026-10-15 19:03:36 239

原创 09｜Git worktree：让多个 Agent 并行写代码但互不污染

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 9 篇。上一篇我们把前七篇的能力串成了一套完整工作流，从需求到提交整条链路怎么走。上半场到这里就结束了。这一篇开始进下半场，聊一些能让那套工作流再往上走一截的玩法。

2026-10-13 17:04:13 348

原创 08｜一套可复制的 AI Coding 流程：从需求到提交怎么走

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 8 篇。这篇作为中场总结篇，主要是教大家怎么把之前学会的东西在整个流程里串起来。到这一篇，前面七篇我们各自聊了一个独立的能力。角色转变、写 Spec、写 AGENTS.md、冷启动旧项目、上下文管理、MCP、Subagent。

2026-10-12 11:27:14 140

原创 07｜Subagent：不要把所有任务塞进一个聊天窗口

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 7 篇。还是先说一句，如果你现在所有活都在一个对话窗口里干，也完全够用，这篇可以先当思路看。等你哪天觉得一个窗口越来越挤、越来越乱的时候，再回来看，会更有共鸣。

2026-10-08 15:50:34 78

原创 06｜MCP：给 Agent 接外部工具和数据

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 6 篇。先说一句，如果你现在还没用过 MCP，这篇可以先当概念看，不用有任何压力。真正决定你 AI 编程体验的，还是前面那几篇讲的 Spec、AGENTS.md 和上下文管理。等你哪天开始觉得「AI 就差那么一点点信息」的时候，再回来看这篇，会更有感觉。

2026-09-22 10:28:04 191

原创 05｜上下文管理：什么时候该开新会话什么时候该压缩

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 5 篇。前四篇我们聊了角色转变、Spec、AGENTS.md、还有怎么冷启动一个旧项目。这些东西铺垫完，从这一篇开始，我想聊一个几乎每个用 AI 写代码的人都遇到过，但很少有人真的想明白的问题。

2026-09-17 15:36:32 328

原创 04｜冷启动一个旧项目，怎么让 AI 快速看懂代码

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 4 篇。前三篇我们聊的都是「怎么跟 AI 协作」这个大方向，角色转变、写 Spec、写 AGENTS.md。这些东西更偏思维层面，你知道了就知道了。但从这一篇开始，场景会更具体一些。

2026-09-15 17:01:53 133

原创 03｜AGENTS.md：给 AI 的项目说明书

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 3 篇。上一篇我们聊了 Spec，怎么在让 AI 动手之前把需求写清楚。但 Spec 解决的是「这一次要做什么」的问题。还有一个更大的问题它没管到，AI 对你的项目一无所知。

2026-09-14 11:24:40 200

原创 02｜Spec：别再对 AI 说「帮我做个功能」

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 2 篇。上一篇我们聊了一件事，你跟 AI 写代码之间的差距，不在 prompt 写得多精妙，而在你有没有把边界划清楚。

2026-09-11 15:19:31 235

原创 01｜不是让AI写代码，而是管理Agent的注意力

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列第 1 篇

2026-09-10 15:13:38 141

原创 00 导读｜你和 AI 写代码之间，差的不是 prompt，是一套工作流

本篇是《从头重新学 AI 编程》系列的导读篇。不同于之前介绍的复杂的 Harness 工程，随着大模型的越来越智能化，传统 Harness 框架会显得越来越重，未来轻量 Harness 搭配才是发展趋势。而这个系列带你从头开始 Vibe Coding，重新审视 AI 编程中需要注意的事项。不学框架，只学思想。

2026-09-10 11:19:31 76

原创不用把 GPT-5.6 Sol 换掉，这个项目帮你怒省 76% 的钱

GPT-5.6 Sol 很强。强到你愿意把一个复杂需求直接扔给它，让它自己读代码、找入口、改文件、补测试，再顺手把报错一起解决。但它也是真的贵。贵到项目稍微复杂一点，看着剩余用量往下掉时，你会开始额度焦虑：这次重构究竟值不值得，用干了后面几天怎么办？

2026-09-08 17:50:12 181

原创 AI 回答又臭又长？原因竟然在于 Markdown

一开始我还没留意，以为不过又是个互联网热度噱头。这段时间仔细去研究了下才发现，别人说的重点不是输入而是输出。正如 Thariq 说的，超过 100 行的 Markdown，让谁读起来都很痛苦。

2026-06-07 12:26:15 486

原创为什么你的 AI 写出来总像废话？问题不在提示词

它没有说错，但也没有真正说出什么有意义的东西。它像一个永远礼貌、永远稳妥、永远站在平均线上说话的人。你得不到判断，只得到一份看起来很完整的整理。“听君一席话，如听一席话”。

2026-06-06 12:06:14 609

原创很多人没用明白 Claude Code：我的 10 个技巧带你少走弯路

这篇不简单讲 Claude Code 是什么，也不写特别重的“大牛手册”。我只整理一些自己日常高频使用、确实能改善体验的进阶技巧。适合已经入门，但还没完全用顺手的人。如果你现在对 Claude Code 的使用还停留在“打开终端直接聊”，那花几分钟看下这篇文章，绝对能给你一些帮助。

2026-05-03 23:14:12 477

原创我把热门前端设计 Skill 跑了一遍：谁最惊艳，谁最“AI 味”

这篇文章不聊玄学，只看结果。如果你最近也在找“能把前端页面直接做出设计感”的 Skill，这篇基本可以帮你省掉一轮踩坑。

2026-04-24 14:59:28 5264 2

原创 Token 节省 99% ？细数所有省 Token方法后我才明白：导致 AI 成本爆炸的核心，就是没做好上下文管理

日常为了测试和 AI 的连通性，大部分人打开 Claude Code 一般都是先输入个“hi”、“你好”、“你是谁”之类的话确认下 AI 正不正常。但是开局一句 hi 花费10块人民币的门槛费，也是颇有些让人哭笑不得。

2026-04-18 11:10:15 547

原创 OpenHarness：又一个新一代 Harness 框架？基座？

最近看到 HKUDS 开源的 **OpenHarness**，4 月 1 日刚发布、已斩获 5k+ Star，还在飞速攀升。它不是在重复讲 Agent 概念，而是在给出一套相对完整的开源实现：Agent Loop、43+ 工具、Skills、Memory、权限、Hooks、Tasks、多代理协调、CLI/TUI、插件生态系统。

2026-04-18 10:22:02 722

原创女娲.skill 造人，数字分生永生？当 AI 开始“蒸馏”人类：乔布斯、芒格、费曼、马斯克，你的下一个同事，也可以是你自己（附30+蒸馏Skills）

最早出圈的是同事.skill：把离职同事的聊天记录、文档、工作习惯整理给 AI，让 AI 尽可能像他一样思考、判断、回复。《离职同事变成了 Skill》，这件事本身就已经够离谱了。更离谱的是，现在有人开始蒸馏乔布斯、芒格、费曼、马斯克，甚至张一鸣、Karpathy、Ilya Sutskever。不是做一个“像他那样说话”的聊天机器人，而是试着把他们真正有价值的部分：怎么看问题、怎么做判断、怎么拆复杂系统，整理成一个可以被 AI 调用的能力模块。

2026-04-12 23:40:05 1200

原创 6 个代表性 AI 编程 Harness 工程化框架拆解：OpenSpec、Superpowers、GSD、OMC、ECC、Trellis 怎么选？

Harness 的定义相信大家也看得不少了，这里也就是稍微给一些还不清楚的朋友科普一下。今天我想讨论的，不是继续抽象地解释 Harness 是什么，而是更具体的问题：当市面上出现了 OpenSpec、GSD、OMC、ECC、Trellis、Superpowers 这些不同路线的工程化框架之后，我们到底该怎么理解它们、比较它们，并把它们搭成一套真正可用的体系？这篇文章的重点，就在这里。

2026-04-11 00:57:28 1097

原创 [万字长文预警] Harness 最佳实践：在 Java Spring Boot 项目中落地 OpenSpec + Claude Code

这篇文章基于一次真实的项目实践，整理出一套适合 Java Spring Boot 项目的 harness 最佳实践。当然，harness 思想本身和语言是没有关系的，弄懂思想其它语言也一样。

2026-04-05 16:54:51 981

原创别再费劲养 OpenClaw 了！微信直接把免费龙虾装到了你口袋里

而微信有着十亿的日活，这是它的天然优势，如果把握不住，那就是和之前很多的头部大厂一样，沦为时代的眼泪。

2026-03-24 18:01:57 765

原创 AI 时代大家都在追新，只有一种人正在悄悄赢

这两年，程序员最隐秘的一种焦虑，不是学不会。是总怕自己学晚了。新工具一波接一波，新范式隔三差五换个名字。你刚把一个东西摸熟，它已经从“未来”变成“过气”。

2026-03-23 16:58:57 426

原创别再把 Skill 当插件用了，这 18 个最值得装的 Skills 我帮你筛完了

摘要本文介绍了19个最实用的AI Skills（技能扩展包），这些技能可以显著增强AI的功能。文章将推荐技能分为三类：搜索增强类（如Multi Search Engine整合17个搜索引擎）、AI能力增强类（如Self-Improving让AI持续学习用户习惯）、开发工具类（如taste-skill提升前端设计美感）。作者强调，不会使用Skills的用户实际上只使用了"被截肢的AI"，并详细介绍了每个技能的特点、适用场景和安装方式，帮助用户快速选择最适合自己需求的AI扩展功能。

2026-03-23 00:52:30 2351

原创【Windows】多显示器亮度调节工具 - Monitorian

Monitorian是一款Windows桌面工具，可以轻松地调节多个显示器的亮度。用户可以单独或一致地改变显示器的亮度，包括外部显示器。对于带有环境光传感器的系统，可与配置的亮度一起显示调整后的亮度。此外，用户可以无缝地改变每个显示器的亮度和对比度的可调范围。上面是github上Monitorian的官方自述。就是方便Windows台式机调节外接显示器亮度。由于我台式机有多台显示器需要调节亮度的需求，所以使用了这款软件，有同样类似需求的朋友们可以使用下。......

2022-07-29 16:18:05 19779 5

原创【Java小姿势】Log4j2漏洞的前世今生

A.源起2021年12月9日，各大公司都被一个重量级漏洞引爆了，该漏洞一旦被攻击者利用就会造成及其严重的影响。经过快速分析和确认，该漏洞影响范围极其广泛，危害极其严重。然后从10日凌晨开始很多公司的程序员都被迫开始应急相应，加班加点修复问题。该漏洞涉及包含但不限于Struts2、Flink、ElasticSearch、Druid、dubbo、Redis、kafka等常用应用和组件。爆出这个漏洞的这就是大名鼎鼎的日志组件log4j2 。作为日志组件，在java领域基本上是再常见运用不过的了，而这个漏洞可以

2021-12-20 11:20:02 3200

行雨斋