和大佬的谈话经历(三)

群主 我看了你发的随息法, 有点疑问想要请教你，
> 呼吸自然而然进行后，身体会进入无为的状态，人的身心也会趋近于清静的状态。此为呼吸的第一个阶段，名为随息。
不去在意呼吸，让它自运，这跟我们平时做的事情也没什么差别啊，我能想到的区别就是，平时的时候我们的心不静，念头很多。 所以这个随息法是尽量平静下来，不起念头，
后来我看到你在群里说 > 就是看似不管，其实是管的.
我的疑问就是 ----> 是因为不管，不在意呼吸,所以身体进入无为状态，然后身心也进去这个状态， 还是因为心静下来，不起念头，才能做到 (不管不在)意呼吸 进入无为的状态…
还是两者一起进行的。。。
还有就是 心静 不起念头这个事 是不是只能自己琢磨找适合自己的方法了…
掌明宇 21:41:08
念头起不起是不用管的
关键是呼吸乱不乱
我给你重新讲一下好了
关于入静
也可以称之为打坐修行的入静
.卓-司 21:42:35
好的 好的
掌明宇 21:43:00
指的是心神入静了
而不是说没有杂念
.卓-司 21:43:40
有杂念而不被影响？随杂念生 随杂念去？对吗
掌明宇 21:43:41
心静了，也就是心神入静
和念头没关系
念头的来源是心神
杂碎的念头多，归根结底，是心不静
你要关心的不是去除杂念，而是心神入静
.卓-司 21:44:43
关注因 而不是果
掌明宇 21:44:54
对的
因是心神不静，果是有杂念
掌明宇 21:46:03
所以说，去除杂念，得从心下手
.卓-司 21:46:25
我之前看你的答案
> 找好姿势，不去想任何事，像睡觉一样不动就可以了。
以为这个不去想任何事 就是一念不生呢
掌明宇 21:46:40
随息法，任呼吸自然进行，这个任字，就是让心神自运了
慢慢从不平静，趋近于平静
就好比石头子碰到水里，水上起涟漪，最后也会归于平静，是一个道理
掌明宇 21:47:40
关键在于任字
任凭东西南北风的任