在 macOS 上，切换编程环境的语言设置非常简单。您可以通过以下步骤在 Mac 上切换中英文编程环境：

1. 打开“系统偏好设置”：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”选项。

2. 进入“语言与地区”设置：在系统偏好设置窗口中，点击“语言与地区”图标。

3. 添加新的语言：在“首选语言”列表中，点击左下角的加号 (+) 按钮，选择您要添加的语言。在这种情况下，选择英语作为您的第二语言。

4. 设置首选语言：在“首选语言”列表中，将您想要使用的语言拖到列表的顶部，以将其设置为首选语言。这将使您的系统和应用程序使用所选语言进行显示和输入。

5. 重新启动应用程序：某些应用程序可能需要重新启动才能应用新的语言设置。

现在，您的编程环境将切换为英语。下面是一些常见编程任务的示例源代码，涵盖了不同编程语言的基本操作：

Python 示例代码：

print("Hello, World!")  # 打印 Hello, World!

Java 示例代码：